၁၇ လၾကာ ကိုယ္ဝန္လြယ္ထားရတဲ့အမ်ိဳးသမီး ကမာၻ႕စံခ်ိန္တင္မယ့္ အလားအလာရွိ

21.08.2016ရက္ေပါင္း ၅၀၀ ေက်ာ္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

တရုတ္ႏုိင္ငံက အမ်ိဳးသမီးဟာ ကမာၻ႕အရွည္ၾကာဆံုး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္သူအျဖစ္ စံခ်ိန္တင္မယ့္ အလားအလာရွိေနပါတယ္။ ဝမ္ရွီလို႔ေခၚတဲ့ အဆုိပါအမ်ိဳးသမီးဟာ ၁၇ လၾကာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခဲ့ရတာျဖစ္ျပီး သတ္မွတ္ထားတဲ့ ေမြးရက္ထက္ မ်ားစြာေက်ာ္လြန္ကာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။

သူမဟာ ဟူနန္ျပည္နယ္  Tianping ျမိဳ႕က ျဖစ္ျပီး ေဒသမီဒီယာေတြရဲ႕ ေဖာ္ျပခ်က္အရ  ၂၀၁၅ ေဖေဖာ္ဝါရီေလာက္ကတည္းက ကိုယ္ဝန္ေဆာင္လာခဲ့တာလို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ၾသဂုတ္ ၁၈ ရက္ေန႔မွာေတာ့ သူမရဲ႕ကေလးကို ေမြးဖြားခဲ့ျပီး ကေလးဟာ ၃.၈ ကီလိုဂရမ္ရွိတယ္လို႔ CCTV News က ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

ဒီလိုမ်ိဳး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ကာလရွည္ၾကာတဲ့ျဖစ္ရပ္ဟာ ယခင္ကလည္း ရွိဖူးျပီး မွတ္တမ္းေတြအရ ဗ်ဴလာဟန္တာလို႔ေခၚတဲ့ အေမရိကန္အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးဟာ ၃၇၅ ရက္ၾကာ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျပီး ၁၉၄၅ မွာ ေမြးဖြားခဲ့ပါတယ္။ ဝမ္ရွီရဲ႕ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ရက္ကေတာ့ ၅၀၀ ေက်ာ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။

Photos & Source: CCTV News

Duwun

ဆီးကို ဘီယာအျဖစ္ ေျပာင္းလဲနိုင္တဲ့ စက္ တီထြင္

                                                    

ၾသဂုတ္ ၇ ။ ဘယ္ဂ်ီယံတကၠသိုလ္က သုေတသီေတြဟာ ဆီးကို ေနာက္ဆံုးမွာ ဘီယာအျဖစ္ေတာင္ ေျပာင္းနိုင္တဲ့ စက္တစ္မ်ိဳးကို တီထြင္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ 

တကယ္ေတာ့သည္စက္ကဆီးကို ေသာက္သံုးလို႔ရတဲ့ေရနဲ႔ ေျမၾသဇာတို႔အျဖစ္ ႏွစ္မ်ိဳးေျပာင္းလဲေပးနိုင္ပါတယ္။ စက္ကဆိုလာစြမ္းအင္ကိုအသံုးျပဳျပီး ဆီးကိုအပူဓာတ္ေပးကာအေျမွးပါးတစ္ခုမွတဆင့္ ျဖတ္သန္းေစျပီးဆီးထဲမွာပါဝင္တဲ့ဓာတ္ေတြထဲကေန ေရကိုခြဲထုတ္ေပးတာ ျဖစ္ပါတယ္။

သည္လိုစက္မ်ိဳးက အသံုးခ်စရာအလားအလာေတြအမ်ားၾကီးရွိတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ သန္႔ရွင္းတဲ့ေရ မရွိတဲ့ ကမာၻေပၚက ေက်းလက္ေဒသေတြအတြက္ ေသာက္သံုးေရေတြေပးႏိုင္တာကအစ ေလဆိပ္ေတြမွာတပ္ဆပ္ျခင္းျဖင့္ ေငြကုန္က်သက္သာေစႏိုင္တာအဆံုး အမ်ိဳးမ်ိဳးေသာအက်ိဳးေက်းဇူးေတြရလိမ့္မယ္လို႔ သုေတသီ ဆီဘတ္ရွန္ဒဲရက္စ္ ကေျပာပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ရင္ ဘီယာခ်က္ဖို႔ေတာင္ အသံုးျပဳလို႔ရနိင္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ဘယ္ဂ်ီယံသုေတသီေတြက သည္စက္ကိုတီထြင္ႏိုင္ဖို႔ ႏွစ္ႏွစ္ခြဲၾကာေအာင္ ၾကိဳးစားခဲ့တာျဖစ္ျပီး ဂ်န္႔မွာ က်င္းပတဲ့ ဂီတေဖ်ာ္ေျဖပြဲမွာ စမ္းသပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။ သည္ပြဲမွာ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ေကာင္းမႈနဲ႔ ေရ လီတာ ၁၀၀၀ ေလာက္ထုတ္လုပ္နုိင္ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

kumudar

//:ပန္ကန္ျပားပ်ံ လမ္းမေပၚ သြားေနလို႔ ရဲလိုက္ဖမ္း၊ အႏုပညာရွင္ တစ္ဦးရဲ႕ တင္ဆက္မႈျဖစ္

အိုင္ယာလန္ႏိုင္ငံ ဂိုရီၿမဳိ႕မွာ လူေတြ အကုန္လုံး အံ့အားသင့္ သြားတဲ့ျဖစ္စဥ္ တစ္ခု ျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ ပန္းကန္ျပားပ်ံ တစ္စင္း လမ္းမေပၚမွာ ေမာင္းၿပီး ေ႐ြ႕လ်ားေနလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

ရဲေတြလည္း မေနသာေတာ့ဘဲ ပန္းကန္ျပားပ်ံ ေနာက္ကို ကားနဲ႔ လိုက္ရပါေတာ့တယ္။

အဲဒီအရာကို မိေတာ့ ရဲေတြက စစ္ေဆးတဲ့အခါ အထဲက ဘာၿဂိဳဟ္သားမွ ထြက္မလာခဲ့ဘဲ ေဒသခံ အႏုပညာရွင္ အလီကီမယ္အလီ ဖန္တီးထားတဲ့ အႏုပညာလက္ရာ တစ္ခုမွန္း သိသြားၾကပါသတဲ့။

အဆိုပါ ယာဥ္ဟာ လွ်ပ္စစ္စကူတာ ယာဥ္ေလး ႏွစ္ခုကို ငုံကာ တပ္ဆင္ထားတာ ျဖစ္ၿပီးေတာ့ မီးခိုးထြက္တဲ့စ က္ကေလးနဲ႔ ေလဆာေတြ တပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။

ဒီအရာကို ဖန္တီးခဲ့တဲ့ အသက္ ၅၃ ႏွစ္အ႐ြယ္ အႏုပညာရွင္ကေတာ့ အဲဒါရဲ႕ေဘးကို ခင္ဗ်ား လာၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ဒါဟာ အသက္ဝင္ေနတယ္လို႔ ခင္ဗ်ား ျမင္ရလိမ့္မယ္လို႔ ေျပာၾကားပါတယ္။

အဆိုပါ ပန္းကန္ျပားပ်ံကို လာမယ့္ လမွာ ျပသမယ့္ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းနဲ႔ အႏုပညာျပပြဲမွာ ထည့္သြင္း ေမာင္းႏွင္ ျပသသြားမွာ ျဖစ္ပါသတဲ့။

The Voice

မေတာ္ရာ ေျမြကိုက္ခံရလို႔ ဒုကၡေရာက္သြားတဲ့ ေခြးတစ္ေကာင္

30.07.2016မလႊတ္တမ္း ကို္က္ထားတဲ့ ေျမြေၾကာင့္ ေခြးေလး ဒုကၡအႀကီးအက်ယ္ ေတြ႔ခဲ့ရတာျဖစ္ပါတယ္။

ေခြးတစ္ေကာင္ဟာ မေမွ်ာ္လင့္ပဲ ေျမြတစ္ေကာင္ရဲ႕ ရန္ျပဳျခင္း ခံခဲ့ရတဲ့အျပင္ မေတာ္ရာကို အကိုက္ခံခဲ့ရတဲ့အတြက္ ဒုကၡေရာက္ခဲ့ရပါတယ္။

ဗီဒီယိုမွတ္တမ္းအရ ေခြးထီးရဲ႕ ငယ္ပါကို ေျမႊတစ္ေကာင္က ကိုက္ထားတဲ့အျပင္ ျပန္မလႊတ္တဲ့အတြက္ေခြး ဒုကၡ ေရာက္ခဲ့ရတာပါ။ မလႊတ္တမ္း ကိုက္ထားတဲ့ ေျမြကို ေခြးက ျပန္ကိုက္ၿပီး သူ႔ရဲ႕ဒုကၡကို ေျဖရွင္းဖို႔ ႀကိဳးပမ္းေပမယ့္ အရာမဝင္ခဲ့ပါဘူး။ ဒီဗီဒီယုိဖိုင္ဟာ အင္တာနက္လူမႈကြန္ယက္ အသံုးျပဳသူေတြၾကား ပ်ံ႕ႏွံ႔ေနၿပီး ဘယ္မွာ ႐ိုက္ကူးထားလဲ ဆိုတာကိုေတာ့ မသိရေသး ျဖစ္ေနဆဲပါ။

လူမႈကြန္ယက္ သံုးစြဲသူ အခ်ိဳ႕ကေတာ့ ဒုကၡေရာက္ေနတဲ့ ေခြးအျဖစ္ကို ဒီအတိုင္းၾကည့္ေနၿပီး မကယ္တင္ပဲ ဗီဒီယုိ႐ိုက္ခဲ့တဲ့ သူကို ေဝဖန္ျပစ္တင္မႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ၾကပါတယ္။

Source : Metro

//:အသက္ ၆၀ ေက်ာ္အရြယ္ အမ်ဳိးသား တစ္ဦးအား မီးေခ်ာင္းအက်ဳိးျဖင္႔ထုိးၿပီး ၀ါးရင္းတုတ္ျဖင့္ အႀကိမ္ႀကိမ္ ႐ိုက္ႏွက္ ထုိးသတ္မႈ လိႈင္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ ျဖစ္ပြား

Friday, July 29, 2016

လိႈင္ၿမိဳ႕နယ္တြင္ အသက္ ၆၀ ေက်ာ္အ ရြယ္ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးအား မီးေခ်ာင္းက်ဳိးျဖင့္ထုိးၿပီး ၀ါးရင္းတုတ္ျဖင့္ အႀကိမ္ႀကိမ္ ႐ုိက္ႏွက္ထုိးသတ္မႈ ဇူလုိင္ ၂၈ ရက္တြင္ ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း အေနာက္ပုိင္းခ႐ုိင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ စုံစမ္းသိရိွရသည္။

ဇူလုိင္ ၂၈ ရက္ နံနက္ ၆ နာရီခန္႔က လိႈင္ၿမိဳ႕နယ္ (၆) ရပ္ကြက္ သုခလမ္းတြင္ ေနထုိင္သည့္ ဦး...... (၆၂ ႏွစ္) သည္ တကၠစီေမာင္းႏွင္ရန္အတြက္ ေနအိမ္တုိက္ေအာက္သုိ႔ ဆင္းလာခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ထုိ႔ေနာက္ ေနအိမ္တုိက္ေအာက္သုိ႔ ေရာက္ၿပီး ေလွကားေသာ့ပိတ္ေနစဥ္ ၎ႏွင့္ တစ္ရပ္ကြက္တည္းတြင္ ေနထုိင္သည့္ ေအာင္ေက်ာ္ၿဖိဳး (ခ) ကုိၿဖိဳး (၃၅ ႏွစ္) ဆုိသူမွာ ႏွစ္ေပမီးေခ်ာင္းအက်ဳိး ကုိင္ေဆာင္၍ ေရာက္ရိွလာၿပီး ဦး.......(၆၂ ႏွစ္) ၏ လည္ပင္းအား ထုိးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းသုိ႔ မီးေခ်ာင္းျဖင့္ အထုိးခံရၿပီး ဦး......မွာ အနီးရွိ မုန္႔ဟင္းခါးဆုိင္အတြင္း ေျပး၀င္လာရာ အဆုိပါ ဆုိင္အတြင္း၌ လဲက်သြားခဲ့ၿပီး ေအာင္ေက်ာ္ၿဖိဳးမွ လုိက္လာခဲ့ကာ ထပ္မံ၍ ၀ါးရင္းတုတ္ျဖင့္ ႐ုိက္ႏွက္ထိုးသတ္ ခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ထုိသုိ႔ ထုိးခံရသျဖင့္ ဦး.....(၆၂ ႏွစ္) မွာ ၀ဲဘက္လည္ပင္း ျပတ္ရွထုိးသြင္းဒဏ္ရာ၊ အေပၚႏႈတ္ခမ္း ေပါက္ျပဲဒဏ္ရာႏွင့္ ေမးေအာက္ ျပတ္ရွဒဏ္ရာမ်ား ရရိွၿပီး အခင္းျဖစ္ပြားရာ ေနရာတြင္ ေသဆုံးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ယင္းသုိ႔ လူသတ္မႈက်ဳးလြန္ခဲ့သည့္ ေအာင္ေက်ာ္ၿဖိဳး (ခ) ကိုၿဖိဳးမွာ အခင္းျဖစ္ပြားခဲ့သည့္ လိႈင္ၿမိဳ႕နယ္ (၆)ရပ္ကြက္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး၏ သားျဖစ္ၿပီး ယခင္ ၂၀၁၅ ခုႏွစ္ ဒီဇင္ဘာလအတြင္းက ဦး.....(၆၂ ႏွစ္)အား အုတ္ခဲျဖင့္ ဦးေခါင္းအား ထုခဲ့ဖူးေၾကာင္း၊ ထုိ႔ျပင္ ဦး.......(၆၂ ႏွစ္) ကားေမာင္းစဥ္ ကားအား ဘီယာပုလင္းျဖင့္ ႐ုိက္ခဲ့ဖူးေသာ္လည္း ေအာင္ေက်ာ္ၿဖိဳး၏ မိဘမ်ား ေတာင္းပန္မႈေၾကာင့္ ရဲစခန္းတြင္ အမႈဖြင့္တုိင္ၾကားျခင္း မရိွခဲ့ေၾကာင္း အေနာက္ပုိင္း ခ႐ုိင္ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ စုံစမ္းသိရွိရသည္။

“သတ္တဲ့သူနဲ႔ ကြၽန္ေတာ္နဲ႔ သိပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ့္ဦးေလးကို ရန္ၿငိႇဳးရန္စ မရွိဘဲ အရင္က အုတ္ခဲနဲ႔တစ္ႀကိမ္၊ ပုလင္းနဲ႔တစ္ႀကိမ္ ရန္ျပဳဖူးတယ္။ အဲဒီကတည္းက သူ႔အေဖ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴးကို ‘ဦးေလးသား ေဆးကြဲေနၿပီ။ ေသခ်ာထိန္းေပးထား’ လို႔ ေျပာလိုက္ေသးတယ္။ အခုတစ္ႀကိမ္မွာလည္း ဘာရန္ၿငိႇဳး ရန္စမွ မရွိဘဲ ေဆးကဲြၿပီး ကြၽန္ေတာ့္ဦးေလးကို မေသမခ်င္း သတ္သြားတာ” ဟု အသတ္ခံရသူ၏ မိသားစု၀င္တစ္ဦးက ဆုိသည္။

“က်ဳးလြန္တဲ့သူကုိေတာ့ အခင္းျဖစ္ပြားၿပီး နာရီပုိင္း အၾကာမွာပဲ က်ဳးလြန္သူရဲ႕ ေနအိမ္မွာ ဖမ္းဆီးရမိခဲ့ပါတယ္။ အရက္ေသစာ ေသာက္စားထားလား၊ မူးယစ္ေဆး၀ါး သုံးစြဲထားလား ဆုိတာကေတာ့ ေဆးစစ္ခ်က္ အေျဖရမွ သိရမွာပါ။ က်ဳးလြန္တဲ့သူက အိမ္ေထာင္ကြဲထားတယ္လုိ႔ သိရၿပီး ညဘက္လည္း မအိပ္ဘူး။ အရက္လည္း ေသာက္သုံးတတ္သူ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ကနဦးစစ္ေဆးခ်က္အရ သိရပါတယ္” ဟု အေနာက္ပုိင္းခ႐ုိင္ ရဲတပ္ဖြဲ႕မွ ရဲအရာရိွ တစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။

အဆုိပါျဖစ္စဥ္အား လိႈင္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းက (ပ)၇၀၃/၂၀၁၆၊ ရာဇသတ္ႀကီးပုဒ္မ ၃၀၂ ျဖင္႔ အမႈဖြင့္ထားၿပီး က်ဳးလြန္သူအား ဖမ္းဆီးစစ္ေဆးလ်က္ရိွေၾကာင္း သိရသည္။

Writer:
မင္းသိန္းႏုိင္၊ သီဟ

Eleven Media Group
အခင္းျဖစ္ေနရာအား ေတြ႕ရစဥ္ (ဓာတ္ပံု-အေနာက္ပိုင္းခ႐ိုင္ရဲတပ္ဖြဲ႕)

ပိုက္ဆံျပတ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေနႏိုင္ေစမယ့္ နည္းလမ္း (၆) သြယ္

--------
ပိုက္ဆံ ျပတ္သြားတဲ့ အခိုက္အတန္႔ ဆိုတာ လူတိုင္းမွာ ရွိၾကပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕က လစာနည္းေတာ့ သံုးရတာမေလာက္တာေတြရွိသလို လစာမ်ားတဲ့သူေတြမွာလည္း အေၾကာင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ လက္ထဲမွာ ပိုက္ဆံ ျပတ္သြားတဲ့ အခိုက္အတန္႔ေတြကိုယ္စီရွိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ပိုက္ဆံ မရွိေတာ့တာေၾကာင့္ ဘ၀ႀကီးကို စိတ္ပ်က္လက္ပ်က္ ျဖစ္ေနဖို႔ မလိုသလို ကံၾကမၼာကိုလည္း အျပစ္တင္ေနဖို႔ မလိုပါဘူး။ လက္ထဲမွာ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနတဲ့အခ်ိန္ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ေနထိုင္ႏိုင္ေစဖို႔ ေခါင္းထဲထည့္ထားရမယ့္ အခ်က္ေလးေတြရွိပါတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ့
၁။ သင္ပိုင္ဆိုင္ထားတာေတြအတြက္ ေက်နပ္ႏိုင္ပါေစ
သင့္မွာ ပိုက္ဆံ မရွိေတာ့ဘူးဆိုတာသာ ေခါင္းထဲမွာ ရွိေနေပမယ့္ သင့္မွာေနစရာရွိေသးတယ္ ၊ ၀တ္စရာေတြရွိေသးတယ္ ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြရွိေသးတယ္ ၊ မိသားစုေတြရွိေသးတယ္ စသျဖင့္ ကိုယ္ပိုင္ဆိုင္ထားတဲ့ အရာေတြကို ေတြးလိုက္တာနဲ႔ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနတာကို ခံစားေနစရာ မလိုေတာ့ပါဘူး။
၂။ ကုန္က်ေငြေတြအတြက္ စိတ္ဖိစီးမခံပါနဲ႔ ၊
အဲဒါေတြက တစ္သက္လံုး ရင္ဆိုင္ေနရဦးမွာပါ
ကိုယ့္ေျခေထာက္ေပၚကိုယ္ ရပ္တည္တဲ့အခါ ၊ အုပ္ထိန္းသူေတြနဲ႔ အတူမေနျဖစ္ေတာ့တဲ့အခါမ်ိဳးမွာ ေဘလ္ ေဆာင္ရတယ္ဆိုတာ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူတစ္ေယာက္ရဲ ႔ တာ၀န္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လွ်ပ္မီးသံုးစြဲခ ၊ ေရသံုးစြဲခ ၊ အမိႈက္သိမ္းဆည္းခ အစရွိတဲ့ ကုန္က်ေငြေတြဟာ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနတဲ့အခ်ိန္ အျပစ္လႊဲခ်စရာ ေတြမဟုတ္ပါဘူး။
၃။ ဒါဟာ ခဏပဲ လို႔ အၿမဲေတြးပါ
သင္အခုလက္ထဲမွာ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနေပမယ့္ ေနာက္ ၅ ႏွစ္မွာ ကမာၻေက်ာ္ ဘီလ်ံနာ တစ္ေယာက္ ျဖစ္မလာဘူးလို႔ ဘယ္သူမွ မေျပာႏိုင္ပါဘူး။ ဘ၀ဆိုတာ ပံုေသေျပာလို႔မရပါဘူး။ ဒီေန႔ဆင္းရဲေနလည္း မနက္ျဖန္ ခ်မ္းသာလာႏိုင္ပါတယ္။ လက္ရွိ ပိုက္ဆံ ျပတ္ေနတာေလးေလာက္နဲ႔ စိတ္ညစ္မခံပါနဲ႔။
၄။ လွပေသသပ္စြာ ၀တ္ဆင္ပါ
ပိုက္ဆံ မရွိေတာ့တဲ့ေနာက္ အ၀တ္အစား အသစ္ေတြ ၀ယ္မ၀တ္ျဖစ္ေတာ့သလို ရွိတဲ့ အ၀တ္အစားေကာင္းေတြကို လည္း ထုတ္၀တ္ခ်င္စိတ္ မရွိေတာ့ေလာက္ ေအာင္ စိတ္ညစ္တာမ်ိဳးေတြက လူတိုင္းမွာ ရွိတတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အေပၚမွာ ေျပာခဲ့သလုိပဲ ပိုက္ဆံ မရွိလည္း အ၀တ္အစားေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ အေကာင္းဆံုး ၀တ္စားေနထိုင္ျခင္းဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ယံုၾကည္မႈ ရွိလာေစတဲ့အတြက္ ပိုက္ဆံ ျပတ္သြားတဲ့ ျပႆနာ ကို ေျဖရွင္းမယ့္နည္းလမ္းေတြ အလြယ္တကူ ေတြ႔လာႏိုင္ပါတယ္။
၅။ ေပ်ာ္ေပ်္ာေနပါ
သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ အခမဲ့ေနရာေတြကို ေလွ်ာက္သြားလိုက္ပါ။ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ေလွ်ာက္သြားတဲ့အခါမွာ အခမဲ့ေနရာေတြကို သြားလို႔ ဘယ္သူမွ မရွက္ၾကပါဘူး။ အားလံုးက ေပ်ာ္ခ်င္တဲ့စိတ္ပဲ ရွိၾကမွာပါ။ အဲဒါေၾကာင့္ ၀င္ေၾကးမေပးရတဲ့ ပန္းၿခံေတြ ၊ ျပတိုက္ေတြ ၊ လမ္းေပၚက ေဖ်ာ္ေျဖပြဲ ေတြကို ေလွ်ာက္သြားပါ။ တစ္ျဖည္းျဖည္း နဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
၆။ သင္ဟာ တစ္ျခား အရာေတြ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာေနေသးတာကို မေမ့ပါနဲ႔
ပိုက္ဆံဟာ အရာရာကို မဖန္တီးႏိုင္ပါဘူး။ ပိုက္ဆံဆိုတာဟာ ေစ်းႏႈန္းသတ္မွတ္ခ်က္ေတြအတြက္ ျဖစ္ေပၚလာတာျဖစ္ေပမယ့္ တန္ဖိုးခ်င္းယွဥ္မယ္ဆိုရင္ သင္ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာတဲ့ အရာေတြက ပိုက္ဆံ ထက္ ပိုတန္ဖိုးရွိပါတယ္။ သင္ဟာ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာေတြ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာပါတယ္ ၊ သင္ဟာ အေကာင္းျမင္စိတ္ေတြ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာပါတယ္ ၊ သင္ဟာ ဗဟုသုတ ေတြ ၾကြယ္၀ခ်မ္းသာပါတယ္။ အဲဒီခ်မ္းသာမႈေတြကို အသံုးခ်ၿပီး သင့္ရဲ ႔ အိပ္မက္ေတြဆီကို ေရွ႕ဆက္ပါ။ သင့္ဘ၀ အဆင္ေျပလာတဲ့အခါမွာ ပိုက္ဆံ ဆိုတာဟာ ပူပန္စရာတစ္ခု ျဖစ္လာမွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။
Ref:cosmopolitan
Mario - Trend Myanmar

အနမ္းနဲ႔ က်မ္းမာေရး

သင့္မွာ ခ်စ္သူ ရွိပါသလား။ ေနာက္ၿပီး ခ်စ္သူကိုေရာ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းခဲ့ဖူး ပါသလား။
ၿပီးေတာ့ ခ်စ္သူကို နမ္းျခင္းဟာ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳတယ္ဆိုတာ ကိုေရာ သိပါသလား။ ကဲ … စိတ္၀င္စား တယ္ဆိုရင္ ေအာက္မွာ ေရးထားတဲ့ အနမ္းနဲ႔ က်န္းမာေရး ဘယ္နည္း ဘယ္ပံု ဆက္စပ္ေနတယ္ ဆိုတာကို ဆက္ၿပီး ဖတ္ၾကည့္ ေပါ့ေနာ္။

တကယ္ေတာ့ လူတစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ နမ္းတယ္ ဆိုတာ ခံစားခ်က္ အရေရာ၊ ယဥ္ေက်းမႈ ဓေလ့ထံုးစံေတြ အရပါ ခ်စ္ခင္ ႏွစ္လိုျခင္းဆိုတဲ့ သက္ေရာက္မႈကို ဖြင့္ဆိုတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူတစ္ေယာက္ကို နမ္းၿပီဆိုရင္ နမ္းတဲ့လူက အနမ္းခံ ရတဲ့သူကို ခ်စ္ပါတယ္ ဆိုတဲ့ အဓိပၸါယ္ ပဲေပါ့။ ကဲ … ဒါဆို္ အနမ္းနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ Definiton ေလး တစ္ခုေလာက္ ထုတ္ၾကည့္ ရေအာင္။ သင္ကေရာ ဘယ္လိုမ်ိဳး ဖြင့္ဆိုမွာလဲ။ အေနာက္တိုင္း ယံုၾကည္မႈ အရေတာ့ နမ္းတယ္ ဆိုတာ “ႏွစ္လိုဖြယ္ ခံစား ဆက္ယွက္မႈကို ပါးစပ္က မေျပာဘဲ ႏႈတ္ခမ္းခ်င္း ထိေတြ႕ ပူးကပ္ၿပီး ေဖာ္ျပတဲ့ ခ်စ္ျခင္းရဲ႕ သေကၤတ” လို႕ ေဖာ္ျပ ထားပါတယ္။
ေနာက္ၿပီးေတာ့ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ ျမတ္ျမတ္ႏိုးႏိုး နမ္းရႈံ႕ၾကတဲ့ စံုတြဲေတြတိုင္း က်န္းမာေရး အတြက္ ေကာင္းမြန္တဲ့ အခ်က္(၇)ခုကို အလုိလို ရရွိႏိုင္ တယ္တဲ့။ အဲဒီ(၇)ခ်က္က ဘာေတြလဲဆိုေတာ့ …
၁။ တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ နမ္းေနၾကတဲ့ အခါ ခ်စ္သူစံုတြဲ ႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ေသြးေၾကာ ေတြဟာ ျပန္႔ကားသြားၿပီး ေသြးခုန္ႏႈန္း ကိုလည္း ျမန္လာ ေစပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ေသြးေၾကာေတြ ထဲမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အဆီေတြကို ေခ်ဖ်က္ပစ္ၿပီး ေသြးထဲမွာရွိတဲ့ ကိုလက္စထေရာ ပမာဏကိုလည္း က်ဆင္း ေစပါတယ္။
၂။ နမ္းေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ စံုတြဲႏွစ္ေယာက္လံုးရဲ႕ မ်က္ႏွာ ေပၚမွာရွိတဲ့ ၾကြက္သားမွ်င္ အခု(၃၀)ေလာက္ကို လႈပ္ရွား လာေအာင္ ဦးေႏွာက္က လံႈ႕ေဆာ္ ေပးပါသတဲ့။ ဒါေၾကာင့္လဲ မ်က္ႏွာမွာ ရွိတဲ့ အေရျပားေတြမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ဖယ္ရွား သန္႔စင္ေစၿပီး မ်က္ႏွာ တစ္ျပင္လံုး ပိုမို ေခ်ာေမြ႕ လာေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီးေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚမွာ ယွက္ျဖာေနတဲ့ ဆံခ်ည္မွ်င္ ေသြးလႊတ္ေၾကာ ေတြရဲ႕ ေသြးစီးဆင္းမႈကို ပိုၿပီး ေကာင္းလာ ေစပါတယ္။
၃။ ေနာက္တစ္ခု ကေတာ့ ၀တဲ့သူေတြ စိတ္၀င္စားမယ့္ ကိစၥပါပဲ။ (၅)စကၠန္႔ ၾကာေအာင္ တစ္ခါနမ္းတိုင္း ကိုယ္တြင္းမွာ သိုေလွာင္ထားတဲ့ အဆီပမာဏ (၁၂)ကီလိုရီ ေလာင္ကၽြမ္း ေစတယ္ဆိုပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ၀ိတ္က်ခ်င္ရင္ ရည္းစားကို မ်ားမ်ား နမ္းၾကပါ။
၄။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ စိတ္နဲ႔ဆိုင္ပါတယ္။ နမ္းျခင္းဟာ စိတ္ထဲမွာ ရွိေနတဲ့ ဖိစီးမႈေတြ၊ အားငယ္မႈ ေတြကို ေခ်ဖ်က္ေပးၿပီး စိတ္ခြန္အား နိမ့္က်ျခင္း ျဖစ္ေပၚလာေအာင္ လံႈ႔ေဆာ္ ေပးတဲ့ ဟိုမုန္းဓာတ္ တစ္မ်ိဳး ဦးေႏွာက္က ထုတ္ေပးတာ ကိုလည္း တားဆီး ေပးပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး ယံုၾကည္မႈ ေပ်ာက္ဆံုးေနတဲ့ သူေတြေတာင္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အႀကီးျမတ္ဆံုး သူရဲေကာင္းႀကီး ေတြလို႔ ထင္မွတ္လာတတ္ တယ္လို႔ သုေတသီေတြက အတည္ျပဳ ထားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရဲ႕အနမ္းဟာ အေကာင္းဆံုးေသာ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ
ကုထံုး တစ္ခုပါပဲ။
၅။ ၿပီးေတာ့ အနမ္းဆိုတာ သဘာ၀ ေရာဂါ ကာကြယ္ေဆး တစ္မ်ိဳး ပါပဲတဲ့။ ေဆးပညာ သေဘာအရ လူတစ္ဦး ဆီမွာ ရွိေနတတ္ၾကတဲ့ သဘာ၀ ကိုယ္ခံစြမ္းအား ေတြဟာ မတူညီၾကပါဘူး။ ဒါေပမယ့္ ခ်စ္သူႏွစ္ဦး နမ္းၾကတဲ့အခါ သူတို႔ တစ္ေယာက္ခ်င္းစီမွာ ရွိတဲ့ ကိုယ္ခံပဋိဇီ၀ စြမ္းအားေတြဟာ တံေတြးကေန တဆင့္ ေပါင္းစပ္ သြားပါတယ္။ အဲဒီကေန တဆင့္ ကိုယ့္ခ်စ္သူမွာရွိၿပီး ကိုယ့္ဆီမွာမရွိတဲ့ ေရာဂါကာကြယ္မႈ စြမ္းအင္ေတြ ကိုယ့္ခႏၶာ ကိုယ္ထဲ ေပါင္းစပ္ ေရာက္ရွိ လာႏိုင္ေျခဟာ ရာခိုင္ႏႈန္း(၈၀)ထိ ရွိတယ္ဆိုပဲ။ ဒီျဖစ္စဥ္ကို “အနမ္းျဖင့္ ေရာဂါကာကြယ္နည္း”လို႔ စိတ္ပညာရွင္ ေတြက နာမည္ ေပးထား ပါတယ္။
၆။ ေနာက္ၿပီး အနမ္းဟာ လူရဲ႕ဦးေႏွာက္ စြမ္းေဆာင္ရည္ တိုးတက္လာေအာင္ စနစ္တက် ႏိႈးဆြ ေပးပါတယ္။ ဘယ္လို အခ်ိန္မ်ိဳးမွာ သိသာလဲဆိုရင္ ကိုယ့္ခ်စ္သူကို ပထမဆံုး အႀကိမ္ နမ္းဖူးတဲ့ အခါ ေပၚေပါက္ လာတတ္တဲ့ ရွိန္းကနဲ၊ ဖိန္းကနဲ ခံစားမႈမ်ိဳးမွာ ထင္ထင္ရွားရွား ေတြ႕ႏိုင္ ပါတယ္တဲ့။ အဲဒီအခိုက္အတန္႔မွာ လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေႏွာက္ အရည္အေသြးဟာ ထိပ္ဆံုး အဆင့္ထိ တက္ေနၿပီးေတာ့ ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြးကလည္း အျမင့္မားဆံုး ျဖစ္ေနတတ္ တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
၇။ ေနာက္ဆံုး တစ္ခုကေတာ့ သင္ကိုယ္တုိင္ပဲ စမ္းၾကည့္ၿပီးမွ ယံုပါေတာ့။ အဲဒါက ဘာလဲဆိုေတာ့ … ခ်စ္သူကို နမ္းရတာ ရင္ခုန္ ၾကည္ႏူးစရာ ေကာင္းတယ္တဲ့။ ေနာက္ၿပီး ေပ်ာ္စရာလဲ ေကာင္းပါတယ္တဲ့။ ဘယ္လိုလဲ။ ဟုတ္ေရာ ဟုတ္ရဲ႕လား၊၊၊ အခု ေရးသား ေဖာ္ျပခ်က္ အနမ္းကို ျပဳစုေရးသားသူ ကမၻာေက်ာ္ အခ်စ္ သုေတသန ဆရာႀကီး ေဒါက္တာ ၀ီလ်ံစတိုင္းဘတ္၏ ကိုယ္ေတြ႔မ်ား ျဖစ္ေၾကာင္းပါ ခင္ဗ်ား။

NLABR
Web-site: www.nlabr.com
Facebook: Sa Maung
Facebook: Miraculous Master For English Language
Miraculous Master For English Language