တင္းတိပ္ေပ်ာက္ေဆး

======================= ======================= ” တင္းတိပ္ဆုိတာ မ်က္နွာ အသားကုိ ေနပူေလာင္တာ၊ မီးပူမိတာက စတာပါ “..” မီးအပူနဲ႔ ခ်က္ရ ၊ ျပဳတ္ရတာေတြလည္းပါတာေပါ့” သုံးရမွာက အိမ္မွာ ေငြလည္းမကုန္ ၊ လြယ္လြယ္နဲ႔ ရတဲ့ မီးဖုိေခ်ာင္ထဲက ျမန္မာ့ တုိင္းရင္းေဆး ပစၥည္း မက်ည္းသီးမွည္႔ ပါဘဲ ။ ကၽြန္ေတာ္ အဲဒီနည္းကုိ အမၾကီးေတြ ၊ ညီမေတြကုိ ေပးျပီး စမ္းသပ္ ခုိင္းတာ ဆယ္ရက္ – ဆယ္ငါးရက္အတြင္း သိသိသာသာ ေပ်ာက္သြား တာေတြကုိမ်က္ျမင္ ေတြ႔ရလုိ႔ မွ်ေ၀ေပးတာပါ ။ ေဆးနည္း ********* ၁ ။မက်ည္းသီးမွည္႔ နည္းနည္းကုိ ခြက္တစ္ခုထဲမွာေရ နဲနဲထည္႔ျပီး ပုံထဲက အတုိင္း မပ်စ္ မက်ဲေလး ေဖ်ာ္ထားပါ ။ ၂ ။ အဲဒီ မက်ည္းမွည္႔ ေဖ်ာ္ရည္ကုိ မနက္အိပ္ရာထ မ်က္နွာသစ္ျပီး မ်က္နွာ မွာ လိမ္းထားလုိက္ပါ ။ ( စ လိမ္းခါစမွာ စပ္ဖ်င္းဖ်င္းကေလး မ်က္နွာမွာ ျဖစ္ေနျပီး ေအးေအးေလးနဲ႔ မ်က္နွာ တင္းတင္းေလးရွိေနမွာပါ ။ အျပင္သြားခါနီး၊အလုပ္သြားခါနီး မွ အဲဒီမန္က်ည္းမွည္႔လိမ္းထားတာကုိ ေရနဲ႔ မ်က္နွာသစ္ျပီးဖ်က္ျပီး သနပ္ခါး ၊ မိတ္ကပ္ လိမ္းခ်င္ရာ လိမ္းျပီးသြားေပါ့ ။ ) ၃ ။ ည အိပ္ရာ ၀င္ခါနီး မ်က္နွာသစ္ျပီး အဲဒီ မန္က်ည္းမွည္႔ ေဖ်ာ္ရည္ကုိ မ်က္နွာမွာ ပါးပါးေလး လိမ္းျပီး အိပ္လုိက္ပါ ။ အနဲဆုံး တစ္ေန႕ နွစ္ၾကိမ္ေလာက္ လိမ္းေပးရင္ကုိ ရပါတယ္ ။ ဆယ္ရက္ ၊ ဆယ့္ငါးရက္ေလာက္ လိမ္းၾကည္႔ရင္ကုိ သိသာလာမွာပါ ။ အႏၱရာယ္ မရွိတဲ့ ျမန္မာ့ တုိင္းရင္းေဆး နည္းနဲ႔ သဘာ၀အတုိင္း မ်က္နွာေလး တင္းျပီး နုေခ်ာလာတာကုိ ေတြ႔ရမွာပါလုိ႔ လက္ေတြ႔ စမ္းသပ္ခဲ့ျပီး ေျပာလုိက္ပါရေစ…။ ============== Morning News

   !

--------- သမီးရည္းစားစံုတြဲ ခ်ိန္းေတြ႕ရာမွ စကားမ်ားရန္ျဖစ္ကာ ပုလင္​းကြဲျဖင္​့ထိုးမႈျဖစ္​ပြား အမရပူရၿမိဳ႔နယ္ ေတာင္သမန္ေက်းရြာအုပ္စု ထန္းေတာေက်းရြာရွိ ေရႊဘံုသာသာသနာ့ရိပ္သာေက်ာင္းဝင္း အေရွ႔ေတာင္ေထာင့္၌ ဇြန္​ ၂၆ ရက္​ မြန္​းလြဲပိုင္​းက ရတနာပံုတကၠသိုလ္မွ သမီးရည္းစားစံုတြဲ ခ်ိန္းေတြ႔ရာမွ စကားမ်ားရန္ျဖစ္​ကာ ပုလင္​းကြဲျဖင္​့ထိုးမႈျဖစ္​ပြားခဲ့ၿပီး ​ေက်ာင္​းသူတစ္​ဦး ​ေသဆံုးသြား​ေၾကာင္​း သိရသည္​။ ရတနာပံုတကၠသိုလ္မွ တတိယႏွစ္ ပထဝီဝင္​​ေက်ာင္​းသား ထြန္းထြန္းေက်ာ္(၂၀ ႏွစ္) မိုးမိတ္ခရိုင္၊ မဘိန္းၿမိဳ႕နယ္ ဝိုင္းလံုေက်းရြာေနသူႏွင္​့ ဒုတိယႏွစ္ ဥပေဒ​ေက်ာင္​းသူ မေစာျမတ္မြန္​(၁၉ ႏွစ္) တပ္ကုန္းၿမိဳ႕နယ္ သေျပေခ်ာင္းေက်းရြာေနသူတို႔ သမီးရည္းစားသည္​ ခ်ိန္းေတြ႔ရာမွ စကားမ်ာရန္ျဖစ္ကာ ထြန္းထြန္​းးေက်ာ္မွ မေစာျမတ္မြန္အား အနီးရွိပုလင္းခြံေဟာင္းအား ရိုက္ခြဲၿပီး ထိုးခဲ့သျဖင့္ အခင္းျဖစ္ေနရာတြင္ ေသဆံုးသြားခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္​။ ​ေသဆံုးသူအား လူနာတင္ယာဥ္ျဖင့္ မႏၳေလးျပည္သူ႔ေဆးရံုႀကီးသို႔ ပို႔ေဆာင္ထားရွိၿပီး တရားခံ ထြန္းထြန္းေက်ာ္အား အမရပူရၿမိဳ႕မရဲစခန္း ရဲအုပ္ မင္းပိုင္ဦးႏွင့္အဖြဲ႔မွ ဖမ္းဆီးေခၚေဆာင္သြားေၾကာင္း ကနဦးသတင္းရရွိသည္။ #TheMandalayNewsJournal

အစကေတာ့ ၄လက္မဆိုတာ ပံုမွန္ဆိုက္ဗ်။ ေယာက်ၤားေလးေကာ မိန္းကေလးေကာ အဆင္ေျပတယ္။

ေနာက္ပိုင္း ေခတ္က ပိုပြင့္လင္းၿပီး အျမင္က်ယ္လာက်ေတာ့ ၄လက္မခြဲေလာက္ကို ေသးတယ္ထင္လာၾကတယ္။ ၅လက္မခြဲ ၆လက္မ ေလာက္မွ အားရတယ္လို႔ ထင္လာၾကတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕ မိန္းကေလးေတြၾကေတာ့ ၆လက္မက ႀကီးလြန္းတယ္ လက္နဲ႔မဆန္႔ဘူးေပါ့ ၅လက္မခြဲေလာက္က အေတာ္ဘဲေပါ့။ ေယာက်ၤားေလးၾကေတာ့ ႀကီးေလႀကိဳက္ေလဆိုတာမ်ိဳး သူတို႔ၾကေတာ့ ၆လက္မေလာက္မွ အားရတယ္ထင္ၾက တယ္။ အားလံုးက ကိုယ့္အႀကိဳက္နဲ႔ ကိုယ္ပါဘဲေနာ့္။ .......... ဟန္းဖုန္းဆိုဒ္ေတြ တျဖည္းျဖည္း ေျပာင္းလဲလာလိုက္ၾကတာ 😀 #စိုင္းျမတ္ကိုကိုဘုန္းလွိုင္

 

======================= ======================= ေႏြရာသီေရာက္လာနဲ႕အမွ် ညေနခင္းေတြဆို အျပင္မွာ ေလညွင္းေလး ထြက္ခံရင္းနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး အနားယူခ်င္ၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ျခင္ကိုက္တဲ့ဒဏ္ကို မခံႏိုင္လို႔ အိမ္ထဲမွာပဲေနေနရၾကပါတယ္။ ျခင္ကိုက္တဲ့အခါ ယားယံတာ၊ ေယာင္ရမ္းတာေတြအျပင္ မ်ားစြာေသာေရာဂါေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴစားပါ ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ႔ကို ျခင္ေတြအျပင္ တျခားအငး္ဆက္ပိုးမႊားေတြက မခံႏိုင္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၾကက္သြန္ျဖဴစားေပးျခင္းျဖင့္ သင့္ရဲ႕ ခံတြင္းမွာ က်န္ေနတဲ့အနံ႕ေၾကာင့္ ျခင္ေတြက သင့္အနားကို လာေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ (၂) ပန္းသီးရွာလကာ ပန္းသီးရွာလကာရည္ကို ခ်ဥ္တာမၾကိဳက္လွ်င္ ပ်ားရည္အနည္းငယ္ေရာျပီး ေရတစ္ဖန္ခြက္ႏွင့္ ေဖ်ာ္ေသာက္လိုက္ရင္ သင္သတိမထားမိခင္မွာ သင့္ခႏၶာကိုယ္ကေန အဲ့ဒီ့အနံ႔ထြက္လာမွာပါ။ သင္ကေတာ့ အဲ့ဒီ့အနံ႕ကိုရမွာမဟုတ္ေပမယ့္ ျခင္ေတြကေတာ့ အနံ႕ရတဲ့အတြက္ သင့္ကိုကိုက္ေတာ့မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ (၃) သံပုရာႏွင့္ေလးညွင့္ပြင့္ သံပုရာကို တစ္ျခမ္းျခမ္းလိုက္ျပီး ေလးညွင္းပြင့္ (၆) ပြင့္ခန္႔ကို စိုက္လိုက္ကာ သင့္အနီးအနား ပတ္ဝန္းက်င္မွာ ထားလိုက္ရံုပါပဲ။ ျခင္ေတြ လံုးဝမလာေတာ့ပါဘူးေနာ္။ Credit shwemom ============== Myanmar News

သင္နဲ႕သင့္ခ်စ္သူ မွာ ႏႈတ္ခမ္းတဝိုက္မွဲ႕ပါေနလား

======================= ======================= နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္ ”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူ အမ်ားစုဟာသနားစရာ၊ ခ်စ္စရာအလြန္ေကာင္းၾကပါတယ္။ သူတို႔ေတြဟာအျပင္ပန္းမွာခက္ထန္ၾကမ္းတမ္းတယ္ ထင္ရေပမယ့္🎋🎋အတြင္းစိတ္သေဘာထားကေတာ့ အလြန္ႏူးညံ့သိမ္ေမြ႔ပါတယ္?🔮🔮 ပြစိပြစိလုပ္တာကေတာ့ ဝါသနာပါ :-p သူမ်ားကိုကူညီလိုက္လို႔ကိုယ့္မွာသုညျဖစ္သြား ခဲ့ရင္ေတာင္ ကိုယ္ကူညီလိုက္တဲ့သူအဆင္ေျပေနတယ္ဆိုရင္ ၾကည္ႏူးပီတိျဖစ္ေနတတ္တဲ့သူေတြပါ📲🔈🔉 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္ ”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာ ေစတနာလည္းအရမ္းေကာင္းသလိုသံေယာဇဥ္လည္းအလြန္ႀကီးၾကတဲ့သူေတြပါ။🎆သူတို႔ဟာစိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္လည္းလြယ္ပါတယ္။ခဏခဏလည္းစိတ္ဆိုးစိတ္ေကာက္တတ္ပါတယ္😩😫စိတ္ေကာက္လည္းခဏပဲ။ ေခ်ာ့မယ့္သူ႐ွိရင္ေတာ့ဟန္အမူပိုၿပီးဆက္ၿပီးေတာ့စိတ္ေကာက္ဟန္…ေဆာင္ေနတတ္ပါတယ္။ေခ်ာ့မယ့္သူမ႐ွိရင္ေတာ့သူ႔အလိုလိုေပ်ာ့သြားေရာ😂😂📹📷📹📷 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူဟာခ်စ္သူအေပၚမွာလည္းကေလးတစ္ေယာက္လိုဆိုးႏြဲ႔ခ်င္ၾကပါတယ္။🎋🎉🎊 အခ်စ္လည္းအရမ္းႀကီးပါတယ္။🎈🎌🔮ဒါေပမယ့္အခ်စ္စိတ္ႀကီးေတာ့ဘယ္ေလာက္ႀကီးတဲ့အျပစ္ျဖစ္ျဖစ္စိတ္႐ွည္သည္းခံၿပီးနားလည္ခြင့္လႊတ္ ေပးႏိုင္တဲ့သူေတြပါ။🎤🎤🎧🎧ဒါေပမယ့္စိတ္ထဲမွာေတာ့မတင္မက်နဲ႔အျမဲသံသယျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ျဖစ္ခဲ့သမ်ွ အတိတ္ေတြကိုေတာ့ အျမဲမေမ့ေဖ်ာက္ႏိုင္ပဲ အမွတ္ႀကီးတဲ့သူေတြပါ။✂✂✂📂📁 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္ ”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာအမ်ားအားျဖင့္ကိုယ့္ ဘဝကို📏📐စိတ္ညစ္စရာေကာင္းတယ္လို႔ထင္ေနတတ္ပါတယ္။သူမ်ားအၾကည့္ေတြကိုလည္း သည္းမခံႏိုင္သလို သူ႔ကိုသူမ်ားေတြကစိတ္ထဲမွာ🚴🏇🚴🏇ဘယ္လိုထင္ေနမလဲဆိုတာကိုအျမဲသိခ်င္ေနသူေတြပါ။📛📛 Aေသြးေလးေတြဟာကိုယ့္ကိုယ္ကိုလည္းမခ်စ္တတ္ဘူး။ …..သူမ်ားတကာေတြကိုလည္းေတာ္႐ုံတန္႐ုံအထင္မႀကီးတတ္ဘူး🎼🎵🎶🎶🎵🎼 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာတစ္ခါတစ္ေလကိုယ့္ကိုယ္ကို…..ေတာင္o_O ယံုၾကည္ဖို႔ခက္ခဲေနတတ္တယ္။ သူ႔မွာအေတြးအေခၚေကာင္းေတြ႐ွိေနတာေတာင္… သူမ်ားစကားကိုယံုၿပီးလက္ခံတတ္တဲ့အတြက္ အလုပ္တစ္ခုကိုလုပ္မယ္ဆိုရင္လည္းစဥ္းစားေနတာနဲ႔ပဲအခ်နိ္ကုန္သြားတတ္တယ္။@}-;-‘– @}-;-‘-လုပ္လိုက္တဲ့ကိစၥတစ္ခုကို အမ်ားအားျဖင့္ျပႆသ၁နာျဖစ္မယ္🎻🎺🎷၊ဆံုး႐ႈးံမယ္ဆိုၿပီးမေကာင္းတဲ့ဘက္ကပဲ အမ်ားအားျဖင့္ ေတြးေလ့႐ွိတယ္။🏀⚽🏀 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္ ”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာ ၿငိမ္းခ်မ္းျခင္းကိုျမတ္ႏိုးသူေတြပါ။🍭🍭ျဖစ္ႏိုင္ရင္ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္းပဲ ၿငိမ္းခ်မ္းစြာသာသာယာယာေနသြားခ်င္ၾကတဲ့သူေတြပါ။🍮ၿငိမ္းခ်မ္းေရးကိုျမတ္ႏိုးေပမယ့္လည္း ေတာင္းပန္ရမွာကိုေတာ့ ေသေလာက္ေအာင္မုန္းတယ္။သူအမွားတစ္ခုလုပ္မိၿပီဆိုရင္လည္းေနာင္တရမဆံုးျဖစ္ေနတတ္တာနဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္ ”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြပါ♕ ♕ ❆ နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာသူတစ္ပါးအေပၚမွာက်ေတာ့….. ဦးစားေပးတတ္တယ္။ ..❦ ❦ သနားတတ္တယ္။❦ ❦ အားနာတတ္တယ္။❦ ❦ ဒါေပမယ့္ကိုယ့္မိသားစုအေပၚမွာေတာ့အႏိုင္ယူခ်င္တယ္။♨ ♨ ♨ နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြကိုခ်စ္သူခင္သူလည္းေပါသလို❦ ❦ အေပါင္းအသင္းလည္းမ်ားေပမယ့္ ….အမ်ားအားျဖင့္တစ္ေယာက္တည္းေနရတာကိုပဲ…သေဘာက်ၿပီးတစ္ေယာက္တည္းပဲဖစ္ေနတတ္ပါတယ္🍑🍑👲👳👲👳 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္ ”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြ ကေဒါသကလည္းအရမ္းႀကီးတတ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ေတာ္႐ုံတန္႐ုံစိတ္မဆိုးတတ္ပါဘူး။☺☺စိတ္ကလည္းအရမ္းျမန္တယ္။ သူမွန္တယ္ထင္ရင္ဘယ္သူ႔ကိုမဆို ရင္ဆိုင္ရဲတယ္။ ဘာမဆိုလုပ္ရဲတယ္။ ကိစၥတစ္ခုကိုလုပ္ခ်င္ၿပီဆိုရင္လည္းဇြတ္လုပ္တတ္တယ္။😄😃သူ႔ကိုမခံခ်င္ေအာင္၊…ေဒါသထြက္ေအာင္မထိတထိသြားလုပ္တဲ့သူေတြဆို …အရြဲ႔ျပန္တိုက္ရ္မွကိုေက်နပ္တယ္။ စိတ္တိုေနၿပီဆိုရင္ေတာ့😠😠မ်က္ႏွာထားကတင္းတင္းနဲ႔ တစ္ေလာကလံုးသူ႔လုပ္စာကိုပဲထိုင္စားေနရသလို 😡😡ဘယ္သူနဲ႔မွကိုစကားမေျပာခ်င္ေတာ့ဘူး😷😷😷😷😷 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာသူမ်ားအေပၚမွာလည္းကိုယ့္ သိကၡာအက်ခံၿပီးေတာ့ကိုကူညီေပးတတ္တဲ့သူေတြပါ။ မိသားစုနဲ႔ပတ္သတ္ရင္လည္းသံေယာဇဥ္အရမ္းႀကီးၿပီးခင္တြယ္တတ္တယ္။😘😘 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာခ်စ္သူအေပၚမွာလည္း….ကိုယ့္ရဲ႕စိတ္ကူးထက္ခ်စ္သူရဲ႕ စိတ္ကူးကိုပိုၿပီးဦးစားေပးတတ္ၾကပါတယ္။ 😍😍😍ကိုယ္ခ်စ္တဲ့သူကိုလည္းလိုတာထက္ပိုၿပီးေတာ့သဝန္တိုတတ္ၾကတယ္။ ၿပီးေတာ့စိ္ထဲမွာရွိတာိကုပြင့္ပြင့္လင္းလင္းမေျပာရဲၾကဘူး➳ ➳ ➳ နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာခ်စ္သူကိုအရမး္ခ်စ္သေလာက္ ျမတ္ႏိုးသေလာက္ ဂ႐ုစိုက္သေလာက္ ၾကင္နာ သေလာက္ တြယ္တာသေလာက္ အေလးထားသေလာက္ နားလည္မႈ ေတြခြင့္လႊတ္မႈေတြ႐ွိသေလာက္ အမ်ားအားျဖင့္ သူ႔ခ်စ္သူအေပၚသူေပးႏိုင္သေလာက္ျပန္မရတတ္ၾကပါဘူး😥😥 နဳတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္”မွဲ႔”ပါတ့ဲသူေတြဟာတစ္ေယာက္ဆိုတစ္ေယာက္ပိေတာက္ဆိုပိေတာက္ပါပဲ္??????ဘူးဆိုဖ႐ုံမသီးတတ္ပါဘူး😎😎စိတ္ခံစားမႈကလည္းအရမ္းျပင္းထန္တဲ့အတြက္ ခ်စ္သူနဲ႔ပတ္သတ္ၿပီးဘာမဟုတ္တာေလးကအစ စိတ္ထဲမွာဝမ္းနည္းခံစားတတ္ပါတယ္။😩😫 ============== Morning News

လိုက္ခ်ီးသီး ႏွင့္ ေၾကာက္စရာ အသက္အႏၱရာယ္

======================= ======================= လိုက္ခ်ီးသီး ႏွင့္ အသက္အႏၱရာယ္ လိုက္ခ်ီးသီးသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ အသီး အေနႏွင့္တစ္ဖံု ေဖ်ာ္ရည္အေနႏွင့္တစ္သြယ္ တာရွည္ခံထုပ္ပိုးမႈျဖင့္တစ္မ်ဳိး စားသံုးမႈမ်ားၿပီး လူႀကိဳက္မ်ားေသာ အသီး တစ္မ်ဳိးျဖစ္ သည္။ ခ်ဳိၿပီး အလြန္အရသာရွိေသာအသီး ျဖစ္သည္။ ႏွစ္ေပါင္း မ်ားစြာ ကြၽႏု္ပ္တို႔စားသံုးခဲ့ၾကၿပီး လူတိုင္းနီးပါး ႀကိဳက္ႏွစ္သက္ၾကသည္။ ရာသီစာ အသီး အႏွံျဖစ္ၿပီး တာရွည္ခံပံုစံျဖင့္ တစ္ႏွစ္ပတ္လံုး ရရွိႏိုင္ ေအာင္ စီမံစားသံုးၾကသည္။ နီညိဳေရာင္အခြံရွိၿပီး အခြံအတြင္းရွိ ႏူးညံ့ျဖဴေဖြး၍ ခ်ဳိေသာအတြင္း အပိုင္းကို ကြၽႏု္ပ္တို႔ စားသံုးရသည္။ အတြင္းဆံုးတြင္ေတာ့ မာေက်ာ ေသာအေစ့ရွိသည္။ လိုက္ခ်ီးသီးကိုထမင္းစားၿပီး အခ်ဳိပြဲအျဖစ္ စားသံုးေလ့ ရွိပါသည္။ လိုက္ခ်ီးသီးသည္ ရာသီစာ ဆိုေသာ္လည္း ဆီးသီးေလာက္ေစ်း မေပါ၊ သရက္သီး လိုလည္း အလြယ္ တကူမရရွိႏိုင္ပါ။ ထို႔ေၾကာင့္ လိုက္ခ်ီးသီးကို အခ်ဳိပြဲအျဖစ္ စားသံုးသည့္အခါ တစ္လံုးကေန သံုးလံုး ေလာက္သာ စားသံုးၾကရသည္။ လိုက္ခ်ီးသီးစားသံုးၿပီး ေသဆံုးႏိုင္ပါသလား ယခုႏွစ္ ေဖေဖာ္ဝါရီလထုတ္ ဘီဘီစီသတင္းအရ အိႏၵိယမွကေလးငယ္မ်ား လိုက္ခ်ီးသီး စားသံုးၿပီးေနာက္ ေသဆံုးခဲ့ၾကသည္။ အေမရိကန္ႏွင့္ အိႏၵိယသိပၸံပညာရွင္ မ်ားအဆိုအရ အိႏၵိယႏိုင္ငံ ေျမာက္ပိုင္းတြင္ အစာအိမ္ ထဲတြင္ အစာမရွိဘဲ လိုက္္ခ်ီးသီးစားသံုးျခင္းေၾကာင့္ တစ္ႏွစ္လွ်င္ ကေလးငယ္ ၁ဝဝ ေက်ာ္ထူးဆန္းေသာ ေရာဂါျဖင့္ေသဆံုးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ေလ့လာဆန္းစစ္မႈမ်ားအရ အိႏၵိယႏိုင္ငံ ဘီဟား ေဒသရွိ ပံုမွန္က်န္းမာေသာ ကေလးငယ္မ်ားသည္ ႐ုတ္တရက္ ဝက္႐ူးျပန္ေရာဂါကဲ့သို႔ အတက္ေရာဂါခံစား ရၿပီး သတိေမ့ကာေဆး႐ံုသို႔ေရာက္ရွိခဲ့ၾကသည္။ ေဆး႐ံု တက္လူနာမ်ား၏ ထက္ဝက္ခန္႔မွာ အသက္ဆံုးပါးသြား ၾကသည္။ ဆရာဝန္မ်ားသည္ လိုက္ခ်ီးသီးေၾကာင့္ အဆိပ္သင့္သည္ဟု သံုးသပ္ခဲ့ ၾကသည္။ ဤကဲ့သို႔ ႐ုတ္တရက္ ဝက္႐ူးျပန္ေရာဂါကဲ့သို႔ အတက္ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ ကေလးငယ္အမ်ားစုမွာ ဆင္းရဲ ႏြမ္းပါး သူမ်ားျဖစ္ၾကၿပီး လိုက္ခ်ီးသီးအမ်ားဆံုးထြက္ရွိသည့္ ေဒသတြင္ေနထိုင္သူ အမ်ားဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသည္။ ေျမႀကီးေပၚသို႔ ေၾကြက်ေနေသာ လိုက္ခ်ီးသီးမ်ားကို ဤကေလးမ်ားက အားရပါးရ ေကာက္ယူ စားသံုးၾကသည္။ ဤသို႔ စားသံုး သည့္အခ်ိန္မွာ ညေနစာလည္း မစားရေသးေပ။ သူတို႔၏ အစာအိမ္ထဲတြင္ လိုက္ခ်ီးသီးမွ ထြက္လာသည့္ ဓာတ္ တစ္မ်ဳိးမွ ကေလးမ်ား၏ ကိုယ္တြင္းရွိ သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ့ေစပါသည္။ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ခႏၶာကိုယ္ရွိဆဲလ္မ်ား အလုပ္လုပ္ရန္ရွင္သန္ ရန္အတြက္ ဂလူးကို႔စ္ ေခၚ သၾကားဓာတ္လိုအပ္ပါသည္။ သၾကားဓာတ္နည္းလွ်င္ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ခႏၶာကိုယ္ရွိ ဆဲလ္မ်ား မရွင္သန္ႏိုင္ပါ၊ ေသဆံုးသြားႏိုင္ပါသည္။ ခႏၶာကိုယ္ရွိ သၾကား ဓာတ္ နည္းျခင္းကို ဆတ္ဆတ္ထိမခံႏိုင္ေသာ ဆဲလ္မ်ား ဦးေႏွာက္တြင္ရွိပါသည္။ သၾကားဓာတ္အနည္း ငယ္နည္းလွ်င္ ခံစားရႏိုင္သည့္ လကၡဏာမ်ားမွာ မူးေဝျခင္း၊ ရင္တုန္ျခင္း၊ လက္တုန္ျခင္း၊ ေခြၽးေစးျပန္ျခင္းမ်ားျဖစ္ၿပီး ဤလကၡဏာ မ်ားကို အသက္ႀကီးလြန္းသူ အဘုိး၊ အဘြားမ်ားႏွင့္ အသက္ငယ္ေသာ ကေလးမ်ားက ေျပာျပတတ္မည္ မဟုတ္ ေခ်။ ထို႔ထက္ပို၍ သၾကားဓာတ္နည္း လာေသာ္ ဝက္႐ူးျပန္သကဲ့သို႔တက္ျခင္း၊ ကေယာင္ကတမ္း ေျပာျခင္းႏွင့္ သတိေမ့ျခင္း တို႔ျဖစ္ေစႏိုင္သည္။ အသက္ အႏၲရာယ္ဆံုး႐ႈံးသြားႏိုင္သည္။ ဤဘီဟားေဒသမွ ကေလးမ်ားသည္ ဝက္႐ူးျပန္သကဲ့သို႔ တက္ျခင္း၊ သတိေမ့ျခင္း စေသာလကၡဏာမ်ားသည္ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ နည္းျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ ေၾကာင္း ေတြ႕ ရွိရသည္။ အခ်ဳိ႕ကေလးမ်ားသည္ ကိုမာေခၚ သတိေမ့ေျမာ သြားၿပီး ေသဆံုးသြားၾကရျခင္းမွာ သၾကားဓာတ္ အလြန္အမင္း နည္းသြားျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္။ ဤကေလး မ်ားတြင္ အစာအိမ္ထဲ၌ အစာမရွိသျဖင့္ သၾကားဓာတ္က်ျခင္းကို ခႏၶာကိုယ္မွ ပံ့ပိုးေပးႏိုင္ျခင္းမရွိေပ။ ထို႔ျပင္ စားလိုက္သည့္ လိုက္ခ်ီးသီး၏ အစြမ္း သည္လည္း ေစာေစာ စီးစီး ျပလိုက္ျခင္းျဖစ္သည္။ အျခားအလားတူျဖစ္ရပ္တစ္ခုမွာ ကာရစ္ဘီယံရွိ မူဇက္ဖာပါေဆး႐ံုတြင္ ၂ဝ၁၄ ခုႏွစ္၌ျဖစ္ပြားခဲ့သည္။ ဤေဒသတြင္ လည္း မူလကသြား သြားလာလာေဆာ့ကစား ေနသည့္ ကေလး အမ်ားအျပား ႐ုတ္တရက္ ဝက္႐ူးျပန္သကဲ့သို႔ တက္ၿပီး အခ်ဳိ႕မွာ ေသဆံုးသြားေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။ ဤျဖစ္စဥ္ကို ေလ့လာၾကည့္ေသာအခါ ထိုကေလးမ်ားသည္ အက္ကီး ေခၚ အသီးတစ္မ်ဳိးကိုစားၿပီး နာရီပိုင္းအတြင္း ျဖစ္ပြားခဲ့ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ဓာတ္ခြဲ စမ္းသပ္ေတြ႕ရွိခ်က္မ်ားအရ ယင္းအက္ကီး သီးတြင္ ဟိုင္ပိုဂလိုင္စင္ေခၚ ဓာတ္တစ္မ်ဳိး ပါဝင္ေၾကာင္း ေတြ႕ရသည္။ ယင္းဟိုင္ပိုဂလိုင္စင္သည္ ေသြးအ တြင္းရွိ သၾကားဓာတ္ကို ေလ်ာ့နည္းေစသည္။ လိုက္ခ်ီးသီးတြင္လည္း အက္ကီးသီးကဲ့သို႔ ဟိုင္ပို ဂလိုင္စင္ ပါဝင္ေၾကာင္းေတြ႕ရသည္။ ဤသုေတသနေတြ႕ရွိခ်က္အေပၚ ေနာက္ထပ္ အလားတူျဖစ္ရပ္မ်ားမျဖစ္ေစရန္ က်န္းမာ ေရးပ ညာေပးမႈမ်ား ျပဳလုပ္ၾကရသည္။ ကေလးမ်ားႏွင့္ ကေလး အုပ္ထိန္းသူ မိဘမ်ားကို ညေနစာစားၿပီးမွ လိုက္ခ်ီးသီးစားရန္ အႀကံေပး လိုက္ရပါသည္။ တန္ေဆး လြန္ေဘးဆိုသကဲ့သို႔ လိုက္္ခ်ီးသီးကိုလည္း အမ်ားႀကီး မစားသင့္ေၾကာင္း အႀကံျပဳလိုက္ရပါသည္။ က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္မႈေပးသည့္ဝန္ထမ္းမ်ားကိုလည္း လိုက္္ခ်ီးသီးေၾကာင့္ သၾကားဓာတ္ နည္းၿပီး အထက္ပါလက ၡဏာမ်ား ျဖစ္ပြားႏိုင္ေၾကာင္း သတိျပဳရန္အႀကံျပဳရပါသည္။ ကြၽႏ္ုပ္တို႔ တိုင္းျပည္တြင္ လိုက္္ခ်ီး သီး စားသံုးမႈ မ်ားျပားသျဖင့္ လိုက္ခ်ီးသီးႏွင့္ အသက္အႏၲရာယ္ အေၾကာင္း သတိျပဳေစ ရန္ ဤေဆာင္းပါးျဖင့္ တင္ျပလိုက္ရပါသည္။ အျခားႏိုင္ငံမ်ား၏ ျဖစ္ပြားမႈႏွင့္ ေလ့လာေတြ႕ရွိခ်က္ကို သင္ခန္းစာ ယူရမည္ ျဖစ္ပါသည္။ ကြၽန္မတို႔ ဆရာဝန္၊ ဆရာမမ်ားအပါအဝင္ အားလံုး လက္ခံထားသည္မွာ ”ဘယ္အသီးအခ်ိဳကို စားစား ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းရွိ သၾကားဓာတ္တက္မည္”ဟုသာ လက္ခံ ထားၾကပါသည္။ ဥပမာ – ဆီးခ်ဳိေရာဂါေဝဒနာရွင္ တစ္ဦး ဆီးခ်ဳိေဆး လြန္ကဲ မႈေၾကာင့္ သၾကားဓာတ္နည္းၿပီး ေဆး႐ံုသို႔ေရာက္လာပါက လိုက္ခ်ီးသီးခ်ဳိခ်ဳိေလး ကို ေကြၽး မိေကာင္း ေကြၽးမိႏိုင္ ပါသည္။ ဤသို႔ျပဳမိပါက လူနာအတြက္ အသက္အႏၲရာယ္ ရွိပါသည္။ ထို႔ျပင္ ကြၽန္မတို႔ ေဆးေလာကတြင္ လိုက္ခ်ီးသီးကို ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ ကုသေဆးအေနျဖင့္ သုေတ သန စမ္းသပ္မႈမ်ား ျပဳလုပ္သင့္ပါသည္။ ။ --- ပါေမာကၡ-ေဒါက္တာ ခင္ျဖဴျပာ Source : ျမ၀တီ Photo credit ============== Morning News

အႀကမ္းစား ပုံေတြ တင္လုိက္တဲ႔ နန္းသီရိေမာင္

Hola Mi amour..Bella Bella ??🎶♥️🎶♥️ Model _ Nang Thiri Maung(IsaBella) Foto - Thein Zaw Win ( Photo Magic ) Makeup - Chuu (TWT)