   

တခ်ိန္က အားေပးခဲ့တဲ့ မမေတြ အန္တီ၊ေဒၚေဒၚအရြယ္သို့ ေျပာင္းလဲသြားၾကေပမယ့္ စိုင္းစိုင္းခမ္းလိွဳင္ကေတာ့ ႏွစ္ကာလေတြရဲ့ အေျပာင္းအလဲဟာ သူနဲ့မသက္ဆိုင္လွသလို ရုပ္ရည္ထူးထူးျခားျခားေျပာင္းလဲသြားတာမရွိပဲ ႏုပ်ိဳစြာျဖင့္ဆက္လက္ေဖ်ာ္ေျဖေနတုန္းပါပဲ။ သကၠရာဇ္ေတြရဲ့ အေျပာင္းအေရႊ့ဟာ စိုငး္စိုင္းနဲ့သိပ္မသက္ဆိုင္လွသလိုပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ ဒီႏွစ္သၾကၤန္မွာ ဇရာဆိုတဲ့ သဘာ၀က စိုင္းစိုင္းကို ရာဇသံေပးလိုက္ဟန္တူပါရဲ့။ TMF မွာ သၾကၤန္ေရေဆာ့စဥ္ အဆိုေတာ္မင္းသား စိုင္းစိုင္းခမ္းလိွဳင္ တစ္ေယာက္ ေရစိုေတာ့ မိတ္ကပ္ပ်က္ အလွပ်က္သြားလို့ ေလွာင္ၾကေျပာင္ၾကနဲ့ ပြဲဆူသြားခဲ့ပါတယ္။ “ဒီ႐ုပ္ႀကီးကိုခ်စ္နိုင္မွ ငါ့ဘဝထဲကိုဝင္လာခဲ့ပါ” မိတ္ကပ္နဲ့ ႏုပ်ိဳေအာင္ျပင္ဆင္ျပီး ပရိသတ္ကို ဆြဲေဆာင္ခဲ့တဲ့စိုင္းစိုင္းတစ္ေယာက္Application နဲ့ အိုမင္းေအာင္လုပ္ျပီး ပရိသတ္ကို ထပ္မံဆြဲေဆာင္ျပန္ပါျပီ။ စိုင္းစိုင္းပရိသတ္ကေတာ့ မည္သို့ပင္ဆိုေစ စိုင္းစိုင္းကိုဆက္လက္အားေပေနဦးမည္ျဖစ္ပါေၾကာင္း။

   

------ ------- ------ ------ ------ ေမာ္ဒယ္ သရုပ္ေဆာင္ ေရႊျမင့္မုိရ္ကို ဧျပီ ၂၇ ေန႔က သူမေနထိုင္ရာ တာေမြျမိဳ႕နယ္ရွိ တိုက္ခန္း၌ မူးယစ္ေဆး၀ါးမႈျဖင့္ ဖမ္းဆီးခံထားရေၾကာင္း သတင္းရရွိသည္။ ရန္ကုန္တုိင္းေဒသႀကီး၊ တာေမြၿမိဳ႕နယ္ နတ္ေခ်ာင္းရပ္ကြက္၊ သမိန္ဗရမ္းလမ္းရိွ ေရႊျမင့္မိုရ္ေနထိုင္ရာ မ/ ၃၇-၅ လႊာ တုိက္ခန္းသုိ႔ ရဲတပ္ဖြဲ႔မွ သတင္းအရ ၀င္ေရာက္ရွာေဖြစစ္ေဆးရာ မူးယစ္ေဆး၀ါးႏွင့္ ဆက္စပ္ပစၥည္းမ်ားေတြ႔ရိွခဲ့ေၾကာင္း၊ ရဲတပ္ဖြဲ႔က၀င္ေရာက္ဖမ္းဆီးခ်ိန္၌ ေမာ္ဒယ္သရုပ္ေဆာင္ ေရႊျမင့္မုိရ္အတူ အမ်ဳိးသား ၂ ဦးရွိေနခဲ့ေၾကာင္း၊ ထို႔ေၾကာင့္ ေရႊျမင့္မိုရ္အပါအ၀င္ ၃ ဦးတုိ႔အား မယ (ပ) ၁၉/၂၀၁၇ ၊ မူးစိတ္ပုဒ္မ ၁၅/၁၆ (ဂ)/၂၁ တုိ႔ျဖင့္ အမႈဖြင့္ထားေၾကာင္း တာေမြၿမိဳ႕မ ရဲစခန္းမွ သိရသည္။ “သူတုိ႔ေန ထုိင္တဲ့ေနအိမ္မကုိသြားေရာက္စစ္ေဆးေတာ့ ေဆးျပားေတြရယ္၊ က်န္တဲ့သုံးစြဲထားတဲ့ အသုံးအေဆာင္ ပစၥည္းေတြရယ္ ေတြ႔တယ္။ ဒါေၾကာင့္ အမႈဖြင့္ အေရးယူထားတယ္။ တရားရုံးကေန ရမန္ယူထားတယ္။ ေလာ ေလာဆယ္ ဒီေလာက္ပဲေျပာလုိ႔ရမယ္” ဟု အထက္ပါ စခန္းမွ တာ၀န္က်ရဲအရာရိွက ေျပာသည္။ ေရႊျမင့္မိုရ္သည္ အႏုပညာလႈပ္ရွားမႈအျဖစ္ လတ္တေလာတြင္ Photo Model ပိုင္းကို အာ႐ုံစိုက္လုပ္ကိုင္လ်က္ရွိေၾကာင္း အထူးသျဖင့္ Sexy Photo မ်ား႐ုိက္ကူးျခင္းကိုႏွစ္သက္ေၾကာင္း ႐ုပ္ရွင္ေတးကဗ်ာ မဂၢဇင္းႏွင့္အင္တာဗ်ဳးတြင္ ေျပာၾကားထားသည္။ သူမသည္ ၂၀၁၀ ခုႏွစ္တြင္ Miss Mandalay Queen ဆုကိုရရွိခဲ့ျပီးေနာက္ အႏုပညာေလာကထဲသို႔ ၀င္ေရာက္လာသူျဖစ္သည္။ လင္းလင္းေအာင္ Photo - ကုိလင္း News Watch

       

                                 () ()()() /    (Sex Drops)()                ()  / () ()() () /      () () ()  () / ()   () () /()   () ()  ()  / /  ()  ()  ,                             () /   ()() Spanish Tog Ophery    () Vimax  () (,)            https://www.facebook.com/yezarnimedia/

အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါနဲ႔တူတဲ့ ပီေလာပီနံ ဥေၾကာင့္ ေသဆံုးခဲ့ရတဲ့ အမ်ိဳးသမီး

ဖီလစ္ပိုင္အမ်ိဳးသမီးတဦးသည္ ပီေလာပီနံဥအား အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါနဲ႔တူေသာေၾကာင့္ အျမဲတမ္း သူမသည္ ပီေလာပီနံဥအား လိင္ဆက္ဆံျဖစ္ခဲ့ရာ တေန႔ေတာ့ လိင္ဆက္ဆံရင္း ျပန္ဆြဲထုက္မရျဖစ္ကာ ေသဆံုးမွဳ ျဖစ္ပြားခဲ့ပါတယ္။ ယင္းအမ်ိဳးသမီး လိင္ဆက္ဆံျဖစ္ေသာ ပိေလာပီနံ ဥမ်ားသည္ အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါမ်ားနဲ႔တူခဲ့ျပီး ပိေလာပီနံဥမ်ား စိုက္ပ်ိဳးေရး ျခံမ်ား၌ အထူးေအာ္ဒါ မွာယူခဲ့ျခင္း ျဖစ္ပါတယ္လို႔ ဖိလစ္ပိုင္ သတင္းမ်ား၏ ေဖာ္ျပခ်က္မ်ားအရ သိရွိရပါတယ္။အဆိုပါအမ်ိဳးသမီးသည္ အမ်ိဳးသား လိင္အဂၤါနဲ႔ တူေသာ ပီေလာပီနံဥမ်ား အထူးမွာယူ၍ ဝယ္ယူခဲ့ရာ သူမသည္ အျမဲတမ္း ပီေလာပီနံ ဥမ်ားနဲ႔ လိင္ဆက္ဆံခဲ့ပါသည္ဟူ၍ ေဒသခံ သတင္းမီဒီယာမ်ားက ေရးသား ေဖာ္ျပခဲ့ၾကပါတယ္။ သူမသည္ တေန႔ေတာ့ ပီေလာပီနံဥနဲ႔ အတူ လိင္ဆက္ဆံရာ ျပန္ဆြဲထုတ္မရ ျဖစ္ျပီး ေဆးရံုသို႔ အျမန္ေျပးကာ ခြဲစိတ္ျပီးထုတ္ခဲ့ေပမယ့္လဲ သူမေသဆံုးခဲ့ရပါတယ္။ ကဲ သခြားသီး ဇာတ္လမ္းက မျပီးေသးဘူး ပီေလာပီနံ ဇာတ္လမ္းက လာျပန္ျပီ MCNews ပရိတ္သတ္ၾကီးလဲ သခြားသီးၾကိဳက္လား ပီေလာပီနံဥ ၾကိဳက္လား ေျဖခဲ့ၾကပါ။ အရင္းအျမစ္: elitereaders.com Credit: MCNews

ပလတ္စတစ္ ဘူးခြံ ကို ပန္ကာ နဲ႔တြဲၿပီး Air-con ျဖစ္ေအာင္ဖန္တီးမယ္

ေဖ်ာ္ရည္ဗူးခြံနဲ႔ ေရသန္ ႔ဗူးခြံ ေတြကို ပန္ကာေနာက္မွာ တပ္ဆင္လိုက္ရင္ သိပ္ေအးတဲ႔ Air-con တစ္လံုးျဖစ္လာႏိုင္တယ္ဆိုတာ သိပါသလား။ စိတ္ဝင္စားသြားရင္ တူတူလိုက္လုပ္ၾကည့္ရေအာင္ေနာ္။ ပထမဆံုး ပလတ္စတစ္ ဗူးခြံ (၂)ခုလိုပါတယ္။ ဓားတစ္လက္ကို အသံုးျပဳၿပီး ဗူးခြံရဲ႕ေအာက္ပိုင္းကို ဓားနဲ႔ျဖတ္ပါမယ္။ ဗူးခြံျပတ္သြားသည္အထိ မျဖတ္ရပါ။ တစ္ဝက္ေက်ာ္ေက်ာ္ေလာက္ဆို ရပါတယ္။ ေနာက္ အပါက္ေဖာက္တဲ႔ ကိရိယာကို အသံုးျပဳၿပီး ပံုမွာျပထားတဲ႔အတုိင္း အေပါက္ေလးေတြေဖာက္ပါ။ ဗူးခြံ နွစ္ခုရဲ႕ အဝဘက္ကို ေအာ္ဘက္မွာထားၿပီး သြပ္နန္းႀကိဳးျဖင့္ ပန္ကာ ရဲ႕အေနာက္ဘက္ တစ္ဖက္စီမွာ တြဲခ်ည္ပါ။ ၿပီးလွ်င္ ဗူး ထဲကို ေရခဲတံုး မ်ား ထည့္ပါ။ အားလံုးၿပီးသြားၿပီဆိုလွ်င္ ပန္ကာ ကို ဖြင့္လိုက္ပါ။ ေအးျမျခင္းကို အေသအခ်ာခံစားရမွာ ေသခ်ာပါတယ္။

သံမဏိႏွင္းဆီဂ်ာနယ္ ထုတ္ေဝသူ အသတ္ခံရမႈ သံသယရွိသူကို ဖမ္းမိ

21-Apr-2017 ရန္ကုန္၊ ဧၿပီ ၂၀ သံမဏီႏွင္းဆီဂ်ာနယ္ ထုတ္ေဝသူ ကိုေဝယံဟိန္း အသတ္ခံရမႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ သံသယရွိသူ အမ်ိဳးသားတစ္ဦးကို ဧၿပီလ ၁၉ ရက္ေန႔ ညေနပိုင္းက ျပင္ဦးလြင္တြင္ ဖမ္ဆီးႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း ရဲအသိုင္းအဝိုင္းႏွင့္ နီးစပ္သူမ်ားထံမွ သိရသည္။ လူသတ္မႈအတြက္ သံသယရွိသူ အမ်ိဳးသားမွာ မဂၤလာေတာင္ညြန္႔ၿမိဳ႕နယ္ ၁၂၅ လမ္းတြင္ ေနထိုင္သူျဖစ္ၿပီး ႏိုင္ငံျခား သေဘၤာလိုက္ရာမွ ျပန္လည္ ေရာက္ရွိလာသည္မွာ လပိုင္းသာ ရွိေသးေၾကာင္း ၎တို႔ထံမွ သိရသည္။ သံမဏိႏွင္းဆီဂ်ာနယ္ ထုတ္ေဝသူ အသတ္ခံရျခင္းမွာ လူမႈေရးကိစၥေၾကာင့္ ျဖစ္ႏိုင္သည္ဟု သံုးသပ္ရေၾကာင္း ရန္ကုန္ တိုင္းေဒသႀကီး ရဲတပ္ဖြဲ႔မွ အႀကီးတန္း ရဲအရာရွိတစ္ဦးက ေျပာၾကားသည္။ “သူ႔အမ်ိဳးသမီးနဲ႔ ေသဆံုးသူ လူမႈေရးကိစၥ ပတ္သက္ေနတယ္လို႔ ေဘးပတ္ဝန္းက်င္က သိရၿပီး လူသတ္မႈ က်ဴးလြန္ခဲ့တာလို႔ ကနဦး စစ္ေဆးခ်က္အရပဲ သိရေသးတယ္၊ အခိုင္အမာ သိရေအာင္ စစ္ေဆးေနဆဲပါ”ဟု ရဲအရာရွိတစ္ဦးက ဆိုသည္။ ပုဇြန္ေတာင္ၿမိဳ႕နယ္၊ အမွတ္(၂) ရပ္ကြက္၊ ဗိုလ္တေထာင္ေဈးလမ္းရွိ သံမဏိႏွင္းဆီ ဂ်ာနယ္႐ံုးခန္းတြင္ ဧၿပီလ ၁၆ ရက္ေန႔က အပုတ္နံ႔ရသျဖင့္ ေဘးခ်င္း ကပ္လ်က္ေနထိုင္သူ အသက္ ၅၈ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ိဳးသားက ယင္းဂ်ာနယ္ အယ္ဒီတာခ်ဳပ္ကို ဖုန္းဆက္ အေၾကာင္းၾကားသျဖင့္ လာေရာက္ စစ္ေဆးခဲ့ရာ ထုတ္ေဝသူ အသက္ ၂၇ ႏွစ္အ႐ြယ္ ကိုေဝယံဟိန္းမွာ ထိုးသြင္းဒဏ္ရာ ၁၄ ခ်က္ျဖင့္ ေသဆံုးေနသည္ကို ေတြ႔ရွိခဲ့ရေၾကာင္း အမႈဖြင့္ တိုင္ၾကားခ်က္အရ ပုဇြန္ေတာင္ၿမိဳ႕မရဲစခန္းမွ သိရသည္။ ယင္းအသတ္ခံရသူ ကိုေဝယံဟိန္းမွာ လူပ်ိဳတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး မိဘမ်ားႏွင့္အတူ ေျမာက္ဥကၠလာၿမိဳ႕နယ္၊ ေဝဘာဂီၿမိဳ႕သစ္၊ အမွတ္ (၄) ရပ္ကြက္တြင္ မိဘမ်ားႏွင့္ အတူ ေနထိုင္ေၾကာင္း၊ တစ္ခါတစ္ရံ ႐ံုးခန္းသို႔ လာေရာက္ အိပ္ေလ့ရွိၿပီး မေသဆံုးမီ ႏွစ္ရက္ခန္႔က မိဘမ်ားႏွင့္ ဖုန္းအဆက္အသြယ္ ရရွိခဲ့ေၾကာင္း၊ ယင္း လူသတ္မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ပုဇြန္ေတာင္ ၿမိဳ႕မရဲစခန္းက (ပ) ၈၅/၁၇၊ ရာဇသတ္ႀကီးပုဒ္မ ၃၀၂ ျဖင့္ အမႈဖြင့္ ေဆာင္႐ြက္ထားၿပီး ျပစ္မႈက်ဴးလြန္သူကို ဖမ္းဆီးရရွိႏိုင္ရန္ စံုစမ္း ရွာေဖြလ်က္ရွိေၾကင္း ယင္းၿမိဳ႕မရဲစခန္းထံမွ သိရသည္။ The Voice

ေျမာက္ကုိရီးယားက ႏ်ဴကလီးယားျဖင့္ တကမာၻ

ေျမာက္ကုိရီးယားက ႏ်ဴကလီးယားျဖင့္ တကမာၻလုံးကုိ ၿခိမ္းေျခာက္ေနဟု ေတာင္ကုိရီးယား ေျပာ northkorea-usa By ဒီဗီြဘီ 16 April 2017 Print ေျမာက္ကိုးရိးယားဘက္က ႏ်ဴကလီးယားစမ္းသပ္မႈ အႀကိမ္ႀကိမ္လုပ္ျပေနတာဟာ ကမၻာႀကီးတစ္ခုလံုးကို ၿခိမ္းေျခာက္ေနတာျဖစ္ေၾကာင္း ေတာင္ကိုရီးယားအစုိးရက ခ်က္ခ်င္း ျပစ္တင္ေ၀ဖန္လုိက္ပါတယ္။ “ေျမာက္ကိုရီးယားဟာ မေန႔က စစ္ေရးျပအခမ္းအနားမွာ ဒံုးလက္နက္အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ျပသခဲ့ပါတယ္။ ဒီေန႔ တာေ၀းပစ္ဒံုးလက္နက္ကို ပစ္ခတ္ၿပီး တကမၻာလံုးကို ၿခိမ္းေျခာက္ေၾကာင္း ျပသခဲ့ပါတယ္” လို႔ ေတာင္ကုိးရီးယား နုိင္ငံျခားေရး၀န္ၾကီးဌာန ေျပာခြင့္ရပုဂၢိဳလ္ CHO JUNE-HYUCK က ေျပာၾကားသြားပါတယ္။ “ေနာက္ထပ္ ဒီလို ျပင္းထန္တဲ့ ႏ်ဴကလီးယား စမ္းသပ္မႈမ်ိဳး၊ တာေ၀းပစ္ဒံုးက်ည္ပစ္လႊတ္မႈမ်ိဳး ထပ္လုပ္မယ္ဆုိရင္ ျပင္းထန္တဲ့ ဆံုးမမႈေတြ လုပ္ရလိမ့္မယ္။”

ေျမာက္ကိုရီးယား ပစ္လႊတ္တဲ႔ဒံုးက်ည္ ေပါက္ကြဲပ်က္စီး

16 ဧၿပီ၊ 2017 ဗြီအိုေအ (ျမန္မာပုိင္း) ဧၿပီလ ၆ ရက္ေန႔တုန္းက ေျမာက္ကုိရီးယား ဧၿပီလ ၆ ရက္ေန႔တုန္းက ေျမာက္ကုိရီးယား မွ်ေ၀ပါ ေျမာက္ကုိရီးယားႏုိင္ငံက တနဂၤေႏြေန႔ မနက္အေစာပုိင္းမွာ Sinpo ဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕က ဒုံးက်ည္ ပစ္လႊတ္ခဲ့မႈဟာ မေအာင္မျမင္ ျဖစ္သြားခဲ့ပုံ ရတယ္လုိ႔ ေတာင္ကုိရီးယား စစ္ဘက္က ေျပာၾကားလုိက္ပါတယ္။ ေတာင္ကုိရီးယား ပူးတြဲစစ္ဦးစီးခ်ဳပ္အဖြဲ႔က အဲဒီ ပစ္လြတ္မႈနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အေသးစိတ္ ေဖာ္ျပထားျခင္း မရွိပါဘူး။ ေျမာက္ကုိရီးယားႏုိင္ငံ တည္ေထာင္သူ Kim Il Sung ရဲ႕ ၁၀၅ ႏွစ္ေျမာက္ ေမြးေန႔ အထိမ္းအမွတ္အျဖစ္ ၿပံဳယမ္း ၿမိဳ႕ေတာ္မွာ ႀကီးက်ယ္တဲ့ စစ္ေရးျပ အခမ္းအနား ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီး တရက္ မျပည့္ခင္မွာ အခုလုိ ဒုံးက်ည္ စမ္းသပ္ ပစ္လႊတ္ ျပဳလုပ္ခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီကိစၥနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အေမရိကန္အစုိးရဘက္ကေတာ့ ခ်က္ျခင္း တံု႔႔ျပန္ ေျပာၾကားမႈ တစုံတရာ မရွိေသးပါဘူး။ ေျမာက္ကုိရီးယား ေခါင္းေဆာင္ Kim Jong Un အေနနဲ႔ ႏ်ဴကလီးယား လက္နက္ မျပဳလုပ္ေအာင္ စြဲေဆာင္ႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ အေမရိကန္အစုိးရဟာ ထိေရာက္တဲ့ ႏုိင္ငံတကာ သံတမန္ေရး ထုိးစစ္ကုိ လုပ္ေဆာင္ေနခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေျမာက္ကုိရီးယားက အဲဒီ စမ္းသပ္ ပစ္ခတ္မႈျပဳလုပ္ၿပီး မၾကာခင္မွာပဲ အေမရိကန္ ျပည္ေထာင္စု ပစိဖိတ္ စစ္ဌာနခ်ဳပ္က ေၾကညာခ်က္ တေစာင္ ထုတ္ျပန္ရာမွာ - ဒုံးက်ည္ဟာ ပစ္လြတ္ၿပီး ခ်က္ျခင္းပဲ ေပါက္ကြဲ ပ်က္စီးသြားတယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ ဒုံးက်ည္ အမ်ဳိးအစားကုိေတာ့ စမ္းသပ္ေနဆဲ ျဖစ္တယ္လုိ႔ ဆုိပါတယ္။ လုံၿခံဳေရး ထိန္းသိမ္းႏုိင္ဖုိ႔အတြက္ အေမရိကန္ အစုိးရဟာ မဟာမိတ္ႏုိင္ငံေတြ၊ အထူးသျဖင့္ ေတာင္ကုိရီးယား၊ ဂ်ပန္တုိ႔နဲ႔ အနီးကပ္ လုပ္ေဆာင္ေနတယ္လုိ႔ ဆုိတာကုိလည္း ေၾကညာခ်က္မွာ ထပ္မံ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ Voa

သင့္ရဲ. အမ်ိဳးသားအဂါၤကို လံုးဝမလုပ္သင့္သည့္ အခ်က္ (၁၀) ခ်က္.... (ဒါေတြ လုပ္မိရင္ေတာ့ ကိုယ့္ထိုက္နဲ႔ ကုိယ္ကံပါပဲ)

1. ေထာင္ေနခ်ိန္မွာ မခ်ိဳးပါနဲ႔ သင့္အဂါၤ မာေၾကာေထာင္မတ္ေနခ်ိန္မွာ ျငိမ္သြားေစခ်င္လို႔ဆိုျပီး ခ်ိဳးတာမ်ိဳး မလုပ္မိပါေစနဲ႔ ၊ ဘာလို႔လည္းဆိုေတာ့ သင္ခ်ိဳးတာဟာ ၃၀ ဒီဂရီထက္ ပိုသြားခဲ့ရင္ အဂါၤက်ိဳးသြားႏိုင္တဲ့ အေျခအေနပါ။ 2. မကိုက္ပါနဲ႔ သင့္အဂါၤရဲ. အေရျပားေတြဟာ ထိလြယ္ရွလြယ္ပါ ၊ ဒါကို ကိုက္တာမ်ိဳး လုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဒုကၡေရာက္ႏိုင္ပါတယ္ ၊ အေရျပား ေပါက္ျပဲတာမ်ိဳး ၊ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ 3. ရိုက္ႏွက္ျခင္းမ်ိဳး မလုပ္ပါႏွင့္ ဘာအေၾကာင္းနဲ႔မွ ဒီေနရာကို ထိုးတာကန္ေၾကာက္တာ ရိုက္ႏွက္တာမ်ိဳး မလုပ္ပါနဲ႔ ၊ အခန္႔မသင့္ရင္ ေသသည္ထိ ျဖစ္သြားႏိုင္ပါတယ္။ 4. သန္႔ရွင္းေ၇း လုပ္ေပးပါ ခ်စ္တင္းေႏွာျပီးရင္ျဖစ္ေစ ၊ တစ္ကိုယ္ေရအာသာေျဖျပီးရင္ျဖစ္ေစ သန္႔ရွင္းေရး ျပဳလုပ္ေပးရပါမယ္ ၊ ေရနဲ႔ ေဆးပစ္တာမ်ိဳးက အသင့္ေတာ္ဆံုးပါ။ 5. ၾကီးထြားေဆးေတြ မသံုးပါႏွင့္ အမ်ိဳးသမီးေတြကို စစ္တမ္းေကာက္ယူမႈအရ သဘာဝထက္လြန္ကဲေနတဲ့ အတိုင္းအတာကို မႏွစ္သက္ၾကဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္ ။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ၾကီးထြားေစတဲ့ ေဆးေတြကို သင့္အေနနဲ႔ သံုးစြဲဖို႔ မလိုပါဘူး ၊ ဒါေတြက သင့္ကို ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးသာ ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ 6. သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြ မသံုးပါနဲ႔ အေပၚမွာေျပာခဲ့သလို သန္႔ရွင္းေရး ျပဳလုပ္ေပးရမွာ မွန္ေပမယ့္ ဘာသန္႔စင္ေဆး ညာသန္႔စင္ေဆး ဆိုတာေတြ မသံုးပါနဲ႔ ၊ ေရနဲ႔သာ ေဆးေၾကာသန္႔စင္ေပးပါ။ သန္႔စင္ေဆးေတြမွာက ဓါတုပစၥည္းေတြ ပါဝင္ေနပါတယ္။ 7. အလြန္အက်ံြ ေဆးေၾကာျခင္း သန္႔ရွင္းတာ ေကာင္းပါတယ္ ၊ ဒါေပမယ့္လည္း အလြန္အက်ံ သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ေပးဖို႔ မလိုအပ္ပါဘူး။ 8. မွန္ကန္တဲ့ အတြင္းခံကို ေရြးခ်ယ္သံုးစြဲပါ သင့္အဂါၤကို ထိခိုက္နာက်င္ေစမယ့္ ၊ တင္းက်ပ္ေနတဲ့ အတြင္းခံမ်ိဳး မသံုးပါနဲ႔ ၊ ေသြးလည္ပတ္မႈ ေကာင္းေစႏို္ငတဲ့ သက္ေသာင့္သက္သာ အတြင္းခံမ်ိဳးကို ေရြးခ်ယ္သံုးစြဲပါ 9. ေဂၚလီ ၊ ေဆးမင္ေၾကာင္ ထိုးတာမ်ိဳးမလုပ္ပါနဲ႔ ေဂၚလီထည့္တာတို႔ ၊ ေဆးမင္ေၾကာင္ထိုးတာတို႔ ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ပါနဲ႔ ၊ ဒါေတြက သင့္ကို လိင္နဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါေတြ အလြယ္တကူရေစႏိုင္ပါတယ္။ 10. ဆြဲဆန္႔ျခင္း ၾကီးခ်င္လို႔ ဆိုျပီး ေဆးမေသာက္ဖို႔ ေျပာခဲ့သလို ၊ အဂါၤကို ဆဲြဆန္႔ျခင္း ၊ စုပ္တဲ့ကိ၇ိယာေတြ အသံုးျပဳျခင္းမ်ိဳးကိုလည္း ေရွာင္က်ဥ္သင့္ပါတယ္။ ဖိုးသူေတာ္ (www.phothutaw.com) Credit: Original Writer