ဘလူးဘယ္ရီသီးကတာ့ အရသာရွိၿပီး က်န္းမာေရးနဲ႔ညီညႊတ္တဲ့ အသီးတစ္မ်ိဳးပါ။ ဒီအတိုင္းလည္းစားလို႔ရသလို ေဖ်ာ္ရည္လုပ္ၿပီးလည္း ေသာက္လုိ႔ရပါတယ္။
သင့္ေတာ္ေသာ ေနရာကိုရွာပါ
ဘလူးဘယ္ရီပင္အတြက္ အရည္အေသြးျမင့္တဲ့ ေျမ နဲ႔ ေနေရာင္ခ်ည္မ်ားမ်ားရတဲ့ေနရာရွာပါ။ ေနေရာင္ခ်ည္ဟာ အပင္ရွင္သန္ဖို႔အတြက္ အဓိကအေထာက္အပံ့ေပးပါတယ္။
မိမိအိမ္က ၿခံက်ယ္ႀကီးဆိုရင္လည္း ေျမေပၚမွာ ဒီအတိုင္းစိုက္ပ်ိဳးႏိုင္ပါတယ္။ တိုက္ခန္းမွာေနတယ္ဆိုရင္လည္း အိုးထဲမွာ စိုက္ပ်ိဳးလို႔ရပါတယ္။
အိုး (သို႕) ပုံး
ေကာ္ပံုးထဲမွာထည့္ၿပီးေတာ့လည္း စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္ပါတယ္။ မိမိအသံုးျပဳမဲ့ အိုး (သို႕) ပံုးကို ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းေအာင္ အေပါက္ေလးေတြ ေဖာက္ေပးပါ။ ၿပီးရင္ ေျမႀကီးထည့္ပါ။
အပင္စိုက္ပ်ိဳးျခင္း
ကမၻာ့ႏိုင္ငံေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ ဘလူးဘယ္ရီပင္ကိုေႏြရာသီမွာ အစိုက္မ်ားပါတယ္။ ပ်ိဳးပင္ အျမစ္ကို ေျမႀကီးထဲထည့္ၿပီး စိုက္ပ်ိဳးပါ။ ၿပီးရင္ အျမစ္ကို ေျမႀကီးျပန္ဖံုးၿပီး ေရေလာင္းေပးပါ။
ေျမဆီလႊာလည္း ေကာင္းဖို႔လိုပါတယ္။ ေျမဆီလႊာ PH ဓါတ္ ၅.၀ ရိွရင္ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေနေရာင္ခ်ည္ အျပည့္အ၀ရတဲ့ေနရာမွာထားပါ။
သစ္ေဆြးမ်ား
ထင္းရႈးေခါက္ သစ္သားစအေဆြး ေတြကို ထည့္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
ေျမဆီလႊာရဲ့ အစိုဓါတ္ကိုထိန္းေပးႏိုင္ဖို႔အတြက္ နဲ႔ ေပါင္းပင္ေတြ ႀကီးထြားမႈကေန ကာကြယ္ဖို႔ ဆူးပန္းေခြ (သုိ႔) သစ္ေျခာက္ေတြကို ေဘးမွာ ခ်ထားပါ။ (ၿခံထဲမွာ စိုက္ပ်ိဳးသူေတြအတြက္) တစ္ႏွစ္ကို တစ္ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။
ကိုင္းျဖတ္ေပးပါ
အပင္ကစၿပီး အကိုင္းအခတ္ေတြ ဖ်ာထြက္လာၿပီဆိုရင္ ကိုင္းေတြကို ပံုမွန္ ညွပ္ေပးပါ။ သန္မာတဲ့ အကိုင္းအခက္ေတြကို ထားၿပီး ညိႈးေနတဲ့ (သို႕) ေသေနတဲ့အကိုင္းအခက္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးပါ။
ေျမၾသဇာ
အၿမဲတမ္း ေအာ္ဂဲလ္နစ္ေျမၾသဇာကိုပဲ အသံုးျပဳရပါမယ္။ အပင္ပ်က္စီးျခင္းကေန ကာကြယ္ဖို႔နဲ႔ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ကိုပါ ကာကြယ္ဖို႔ပါ။ ေႏြရာသီအစမွာ သစ္ရြက္ေၾကြေတြကို စုစည္း ေကာက္ယူထားၿပီး ထည့္ေပးပါ။
ဒီလိုနည္းစနစ္နဲ႔ ပ်ိဳးေထာင္ေပးတာဟာ အပင္ကို ပိုၿပီး ရွင္သန္ေစမွာျဖစ္သလို တစ္ခါစိုက္ၿပီးရင္ အနည္းဆံုး ႏွစ္ ၄၀ ကေန ၅၀ ထိ အပင္သက္တမ္းရွည္ပါတယ္။
==========
MyFood Myanmar
No comments:
Post a Comment