ရန္ကုန္၊ ဇန္နဝါရီ ၁-
ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိသူမ်ားအေနျဖင့္ Alcohol ကို သတ္မွတ္ထားသည့္ ပမာဏထက္ ပို၍မေသာက္သင့္ ေၾကာင္း သိရသည္။
ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါရွိသူမ်ား သည္ အရက္ (Alcohol) ေသာက္ ျခင္းကို ေရွာင္နိုင္ပါက ပိုမိုေကာင္း မြန္ၿပီး အရက္ေသာက္သူ မ်ားတြင္ TG Level ႏွင့္ Sugar Level ျမင့္ တက္နိုင္သည့္အတြက္ သတ္မွတ္ထား သည့္ပမာဏထက္ ပို၍မေသာက္ သုံး သင့္ေၾကာင္း သိရသည္။
''အမ်ားဆုံးေမးၾကတဲ့ေမးခြန္း ပါပဲ။ ကၽြန္မတို႔က အရက္မေသာက္ ပါနဲ႔လို႔ေျပာလိုက္ေပမယ့္လဲ လူနာ ေတြဘက္က ပြဲေတြကလဲမ်ားပါတယ္။ Dinner ေတြကလဲ မ်ားပါတယ္။ အဲဒီေတာ့ လုံးဝမေသာက္ဘဲလဲ မရ ပါဘူးေပါ့။
တခ်ိဳ႕ျမန္မာလူမ်ိဳး အ သက္ ၅ဝေက်ာ္ေတြဆိုရင္ေတာ့ ေျပာစကားကို နားေထာင္တယ္။ဥပမာ- အသက္ ၄ဝေလာက္နဲ႔ ဆီး ခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္တဲ့သူေတြက ေတာ့ နားမေထာင္ၾကတာေတြရွိ တယ္။ ငယ္လဲငယ္ေသးတယ္။ ဒီ ေရာဂါျဖစ္တာလဲ သိပ္မၾကာေသး တာကို:''ဟု အာဟာရဆိုင္ရာ အထူး ကုဆရာဝန္ႀကီး ေဒါက္တာေဒၚဝင္း ဝင္းျမင့္က ေျပာသည္။
ယင္းကဆက္လက္၍ ''အဲဒီ ေတာ့ မျဖစ္မေနေသာက္ရမယ္ဆိုရင္ ဘယ္ေလာက္ေသာက္ရမလဲ၊ ဘယ္ လိုေသာက္ရမလဲ၊ ဘယ္အမ်ိဳးအစား ေတြ ေသာက္ရမလဲဆိုတာေတြကို ေမးလာတဲ့အခါက်ေတာ့ ေယာက္်ား ေလးေတြဆိုရင္ တစ္ရက္ကို ႏွစ္ပက္ ထက္ ပိုမေသာက္သင့္ဘူး။
မိန္းက ေလးဆိုရင္ေတာ့ တစ္ပက္ထက္ ပို မေသာက္သင့္ဘူး။ တစ္ပတ္ကို အ လြန္ဆုံးငါးရက္ေလာက္ပဲ ေသာက္ သင့္တယ္'' ဟုဆိုသည္။
တခ်ိဳ႕လူနာမ်ားသည္ တစ္ပတ္ ကို တစ္ခါသာေသာက္သည္ဆိုေသာ္ လည္း ယင္းေန႔တြင္ အလြန္အကၽြံ ေသာက္သုံးျခင္း မ်ားရွိၾကၿပီး ယင္း သို႔ေသာက္သုံးျခင္းျဖင့္ ကယ္လိုလီ မ်ားစြာတက္လာကာ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ မ်ားတက္လာျခင္း၊ အဝလြန္ျခင္း မ်ား ျဖစ္လာနိုင္သည့္အတြက္ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြး ခ်ိဳေဝဒနာရွင္မ်ားအေနျဖင့္ အရက္၊ ဘီယာ၊ ဝိုင္ အစရွိသည့္ Alcohol မ်ားကို စနစ္တက်ေသာက္သုံးသင့္ ေၾကာင္း သိရသည္။
''အဲဒါေၾကာင့္ တကယ္တမ္း ေသာက္မယ္ဆိုရင္ စနစ္တက် ေသာက္သင့္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲဆို ေတာ့ One Drink တိုင္းမွာ Alcohol က ၁၅g ပါတယ္။ အဲဒါေၾကာင့္အရက္ ကို စနစ္တက်ေသာက္သင့္ပါတယ္။
ၿပီးေတာ့ ျဖစ္နိုင္ရင္ အရက္ေသာက္ တဲ့သူေတြက အစာနဲ႔အတူ ေသာက္ သင့္ပါတယ္။ အရက္ေတြ အရမ္း ေသာက္ထားတဲ့ ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳေဝ ဒနာရွင္ေတြက ည(သို႔မဟုတ္)နံနက္ အိပ္ရာထခ်ိန္မွာ ဆီးခ်ိဳေတြက အရမ္းက်တယ္''ဟု ေဒါက္တာေဒၚဝင္း ဝင္းျမင့္က ထပ္မံေျပာၾကားခဲ့သည္။
KTM
Democracytoday
No comments:
Post a Comment